10000 метр
Ережелер
10 000 метрге жүгірген спортшылар жоғары старттан және жалпы бастапқы позициядан басталады. Әдетте ірі жарыстар сияқты әлем чемпионаттары, Еуропа және Олимпиада ойындары 10000 метрлік жарыстарда бірден финал өтеді (екі жүгіру сирек кездеседі). Бұл қашықтық өте энергияны қажет ететіндігімен және қатысушыларға, әсіресе ыстық ауа-райында, екі жүгіріспен жүгіру қиынға соғады. Тамақтану және су пункттерін ұйымдастыру жиі қолданылады. 400 метрлік стадионда 10 000 метр 25 Толық шеңберді құрайды. Бастапқыда көптеген қатысушыларды қабылдаған кезде (20-дан астам), олар 115 метрден кейін жалпы жолға шығатын екі топқа бөлінеді.
Тарихи
Қашықтық олимпиада бағдарламасына 1912 жылдан бастап ерлер үшін, 1988 жылдан бастап әйелдер үшін енгізілді.
Қызықты фактілер
Ерлер арасындағы әлемдік рекорд деңгейінде нәтижелерге қол жеткізу үшін спортшы орта есеппен 65-66 с (ерлер) және 71-72 с (әйелдер) төмен айналымнан өте алуы керек.
Жазбалар
Ашық стадиондарда. Ерлер: Кенениса Бекеле 26:17.53 Брюссель, Бельгия 2005 ж. Әйелдер: Ван Джунся 29: 31.78 Б. Пекин, Қытай 1993 ж
10 км. (тас жол)
Ерлер: Леонард Комон 26: 44 Утрехт, Нидерланды 2010 жыл
Әйелдер: Пола Радклиф 30:21 Сан-Хуан, Пуэрто-Рико 2003 ж
