Ұзындыққа секіру
Ережелер
Ұзындыққа секіру көлденең секіру секторында жүзеге асырылады. Секіру кезінде бірінші сатыдағы спортшылар жол бойымен жүгіреді, содан кейін бір аяғымен арнайы тақтадан итеріп, құммен шұңқырға секіреді. Секіру диапазоны итеру тақтасындағы арнайы белгіден құмға қонудан тесіктің басына дейінгі қашықтық ретінде есептеледі. Итеру тақтасынан қону шұңқырының алыс шетіне дейінгі қашықтық кемінде 10 м болуы керек.итеру сызығының өзі қону шұңқырының жақын шетінен 5 м қашықтықта орналасуы керек.
Тарихи
Ұзындыққа секіру ежелгі Грециядағы Олимпиада ойындарының кең таралған пәні болды. Спорт пен жеңіл атлетикаға деген қызығушылықтың жандануымен XIX ғасырдың аяғынан бастап ұзындыққа секіру танымал техникалық пәнге айналуда. Пән 1896 жылдан бастап ерлер үшін, 1948 жылдан бастап әйелдер үшін заманауи Олимпиада ойындарының бағдарламасына енгізілген. Жеңіл атлетикалық көпсайыстың құрамына кіреді.
Қызықты фактілер
Дәлелдерге сәйкес, секіру техникасы қазіргі заманғыдан өзгеше болды. Секіру кезінде спортшылар қолдарында гантельге ұқсайтын арнайы жүкті ұстады, ол қонар алдында артқа лақтырылды. Олар осылайша секіру ұзындығын арттырады деп ойлаған шығар.
Жазбалар
Ашық стадиондарда. Ерлер: Майк Пауэлл 8,95 М Токио, Жапония 1991 ж. Әйелдер: Галина Чистякова 7,52 м Ленинград, КСРО 1988 жылы.
Жабық бөлмелерде.
Ерлер: Карл Льюис 8,79 м Нью-Йорк, АҚШ 1984 ж.
Әйелдер: Хайке Дрехслер 7,37 м Вена, Австрия 1988 ж
