18-23 тамыз аралығында Ольга Рыпакова атындағы жеңіл атлетика орталығында жаттықтырушылардың біліктілігін арттыру курстары өтті. 1988 жылғы Олимпиада чемпионы Самойленко Татьяна Владимировна Украинадан КСРО рекордсмені Апайчев Александр Валентиновичпен бірге Өскеменге өз білімдерімен бөлісуге келді.
Жаттықтырушылар үшін әр күн ерекше болды. Таңертең олар әртүрлі тақырыптар бойынша дәрістер тыңдады: тосқауыл жүгіру, орта қашықтыққа жүгіру, көлденең секіру, сондай-ақ дұрыс қалпына келтіру процесі туралы, қонақтар өз білімдерімен ғана емес, өмірден алынған Оқиғалармен де бөлісті. Александр Апайчевтің жаттықтырушылық тәжірибесі мол, мысалы, 2001 жылы оны Катардың жеңіл атлетика командасымен жұмыс істеуге шақырды. Айтпақшы, Александр Валентинович осы спортшылармен байланысты көптеген мысалдар келтірді, сондықтан сабаққа қатысу өте қызықты болды, ешқандай күмән болмайды!
Теориядан басқа, жаттықтырушылар бейнероликтерді көріп, оқытушылармен бірге тақырыптарды талдап, ашық және нақты жауаптар алған сұрақтар қойды. Кешкі бағдарламада курстардың барлық қатысушылары практикалық сабақтарды күтті, мұнда ең қызықты болды. Тек жаттықтырушылар ғана емес, балалар да қатысты, бірақ бұл олар үшін үлкен тәжірибе. Олар украин лекторларының әрқайсысының сөздерін тыңдап, барлық жаттығулар мен орындау техникасын сынап көрді. Александр Валентинович пен Татьяна Владимировна саусақтарында дерлік түсіндіріп қана қоймай, олар да көрнекі түрде көрсетті.
Курстардың соңғы күні педагогикалық құрам өткен дәрістер бойынша емтиханды күтті. Өздік жұмыс барысында біз Татьяна Самоленкомен сөйлесе алдық және осы әйгілі жүгіруші туралы көптеген қызықты нәрселерді білдік.
– Татьяна Владимировна, сізде жақында (12 тамыз) туған күн болды, және Біз сізді осы керемет мерекемен біздің федерациядан құттықтағымыз келеді. Сіздерге зор денсаулық, табыс тілейміз және біздің жаттықтырушылармен өз білімдеріңізді жеке бөлісу үшін Қазақстанға келуге уақыт бөлгеніңіз үшін алғыс айтамыз!
– Көп рахмет! (күледі)
– Айтыңызшы, біздің қала сізге қалай ұнайды? Сіз Өскеменде алғаш рет?
– Иә, шын мәнінде Мен Қазақстанда бірінші рет, әсіресе Өскеменде! Осы күндері біз экскурсия жасай алдық, әрине, аз нәрсені көрдік, бірақ соған қарамастан біз кейбір жерлерге бардық. Гидротехниканың алғашқы білімі бар, біз бірден ГЭС-ке бардық. Көру, біліміңізді еске түсіру өте қызықты болды (күледі). Маған өте ұнады. Біздің студенттер осында барғаны есімде, бірақ мен сол кезде жаттығып, келе алмадым, басқалардың әңгімелерін тыңдау ғана қалды. Енді мен бәрін өз көзіммен көрдім және жас кезіме оралғандай болдым. Әрі қарай біз жағалауға бардық. Маған дәл қазір скандинавиялық серуендеумен айналысқаным өте ұнады, Мен бұл жағалауға Ғашық болдым. Бұл өте үлкен, сіз өзен бойымен жүре аласыз. Бұл ұлт денсаулығы үшін өте маңызды, менің ойымша, бұл өте пайдалы, өйткені сіз тек скандинавиялық жаяу жүре алмайсыз, сонымен қатар жүгіріп, велосипедпен жүре аласыз. Кейін біз “жебеге”бардық. Алдымен олар таң қалды: “жебе дегеніміз не?”(күледі), содан кейін бұл екі өзеннің қосылатын жері болып шықты. Өте әсерлі! Сондай-ақ, біз православие шіркеуіне қарадық, сол кезде біздің экскурсиямыз аяқталды, өйткені біз курстарға дайындалуымыз керек еді. Біз көргенімізге қуаныштымыз: сізде өте білімді адамдар, керемет мінез-құлық мәдениеті, қарым-қатынас, қала көшелерінде таза.
– Сіз өзіңіздің спорттық мансабыңызда көптеген жерлерге бардыңыз, көп нәрсені көрдіңіз, енді бізге келдіңіз. Біздің жеңіл атлетика манежімізден қандай әсер алды?
– Әр қалада қыста жаттығу үшін мұндай манеждер жоқ деп айтқым келеді. Манеж бізді ғана емес, сіз туралы ақпарат жіберген адамдарды да таң қалдырды! Олар әр бұрышты, нүктені барлығыактам түрде суретке түсіруді сұрады. Бұл өте ыңғайлы, өйткені сізде қыс ұзақ, сондықтан сабаққа тамаша жағдайлар бар. Сонымен қатар, сізде Оля Рыпакова сияқты көптеген Олимпиада чемпиондары бар. Мен оның өте ашық адам екенін білемін, ол да өз тәжірибесімен бөліседі, жаттықтырушылармен сөйлеседі, бұл өте маңызды! Менің байқағаным, сізде жазда да айналысатын және мұны істегісі келетін балалар көп, сондықтан нәтиже болады!
– Айтыңызшы, сіз жаттықтырушыларға жеке келген кезде курстардан сабақ бердіңіз бе?
– Бізді шақырған кезде курстарға келеміз. Егер біз өз білімімізді теориялық қана емес, практикалық жағынан да бөліскіміз келсе. Мен үшін психологиялық тұрғыдан бөлісу өте маңызды болды, өйткені мен үлкен ареналарда өнер көрсеттім. Маған бәрінің тактика туралы көбірек білгісі келетіні қатты әсер етті, бұл өте маңызды, өйткені егер спортшы физикалық тұрғыдан дайын болса, онда ол тактикалық тұрғыдан ұтылуы мүмкін. Сіздің жаттықтырушыларыңыздан көптеген сұрақтар мен практикалық сабақтар болды, бұл өте жақсы. Біз қайда барамыз – бізді күтеді! Мысалы, Александр Валентинович Бакуге барып, спринт пен кедергілер туралы дәріс оқыды, Рио-де-Жанейрода көпсайыс бойынша тақырыптарды талдауды сұрады. Жалпы, сіз қандай түрлерді оқығаныңызға байланысты мен негізінен орта қашықтыққа негізделемін.
– Мен сіздің жеке әдістемелік кітабыңыз бар екенін білемін, ол туралы айтып беріңізші?
– (күледі) осындай үлкен тәжірибе мен жеңіске жетіп, Мен өз тәжірибеммен және әр Олимпиада чемпионының құпияларымен бөлісуді шештім. Бұл кітап дайындық кезінде жоғары білікті спортшыларды жеке жоспарлау әдісі болып табылады. Мен төрт жыл ішінде олимпиадалық циклды бастадым және мен жасаған барлық жаттығуларымды санадым: жаттығу, жүзу, бәрін санап, осы кітапта жаздым! Айтпақшы, ол туралы көптеген жақсы пікірлер бар, тіпті кейде қоңырау шалады. Ең қызығы, ол туралы шетелден көбірек сұрап, жіберуді сұрайды. Жалпы, бұл кітаптарды интернеттен сатып алуға болады, бірақ көбінесе Олимпиада комитетінде олар кітаптарды сатып алады және таратады. Мен әрқашан бізде үлкен құпиялар жоқ деп айтамын, әрине, олар бар, бірақ біз олар туралы сөйлескенде, олардың барлығы өз спортшыларына қолданыла алмайды, өйткені бұл жеке! Егер біз біліммен бөлісетін болсақ, онда олар енді өлі емес және олар біреуге қажет. Біреу менің кітабымнан жаттығу жасағанда өте жақсы, егер ол қандай да бір жолмен дайындыққа көмектессе, мен қуанамын!
– Сіз спорттық мансабыңызды аяқтағаннан кейін. Сіз спортшыларды жаттықтырдыңыз ба?
– Жоқ, мен жаттықтырған жоқпын. Мен жеті жылдан астам уақыт бойы өз тобымда болдым, онда мен жаттығып жүрдім, жүктемелерімді өте баяу түсірдім, спортшылардың жүрегі үлкен екендігі туралы дәріс болды, оны баяу және кішкентай етіп тастау керек, болашақта денсаулыққа байланысты проблемалар туындамас үшін. Осы жеті жылдан кейін мені университетке жұмысқа шақырды, онда маған өте ұнады! Бізде керемет ұжым болды, мен спорттан басқа өмір бар екенін түсіндім. Сіз студенттермен жұмыс істейтін, тәжірибе бөлісетін және бәрі сізді тыңдағысы келетін және сізге қажет сияқты сезінетін адам. Біз әртүрлі концерттерге бара бастадық, өйткені мен спортта болған кезде мен мұндай іс-шараларға ешқашан барған емеспін, өйткені әрқашан қатаң режим болды. Бос уақыт болса да, мен ұйықтағым келді, өйткені бірнеше сағаттан кейін келесі жаттығу болды. Егер мен сабақ берсем, мен де үнемі бір нәрсені үйренуім керек екенін түсіндім, мен магистратураға, содан кейін аспирантураға бардым. Мен “кандидаттық” қорғадым, енді мен дене шынықтыру және спорт ғылымдарының кандидатымын, ал келесі атақ – доцент, мен де алдым.
– Сіздің мансабыңыздың ең шыңы 1987-1988 жж. Жиі ностальгиялық па?
– Шынымды айтсам, мен өзімді ностальгияға жол бермеймін, өйткені ол үнемі бос емес (күледі). Мен әлі күнге дейін университетте жұмыс істеймін, онда мақалалар жазамыз, біреумен бөлісуге тырысамыз, қазір Украинадағы жеңіл атлетикадағы жарыстарға талдау жасаймыз. Сондықтан мен бұған жол бермеймін, мен әрқашан жаңа нәрсені қалаймын. Мен жарыстарды сирек еске түсіремін, қараймыз, кейде студенттеріммен бірге. Бұрын жаттығып жүрген достарымен сөйлескенде армандау өте сирек кездеседі, бірақ олар жиі армандайды, мен аз ойлаймын (күледі).
– Өз белгілеріңіз туралы айтып беріңізші?
– Әр спортшының өзіндік белгілері бар. Қандай да бір ойыншық немесе тәпішке (күледі) және олар міндетті түрде бір бағытта шұлықпен тұруы керек. Кейде бұл күлкілі болуы мүмкін, бірақ олар орындалған кезде олар бізге көп көмектеседі, сіз өзіңізге сенімді боласыз. Менде өте қарапайым болды-егер мен жарысқа шықсам, бұл қала, облыс чемпионаты ма, әлем чемпионаты немесе Олимпиада ойындарын айтпағанда, ер адам әрқашан кездесіп жүрді ме, маңызды емес. Егер ер адам кездессе, бұл менің бүгін жарыста жеңіске жететінімді білдірді. Бұл әрқашан осылай болды! Бірде, әлем чемпионатында 3000 м басталғанға дейін мен бөлмеден шығып, секіріп бара жатқан жас жігітті кездестірдім, мен өзімді ” бұл стартты жеңу маған оңай бола ма?”бірден ол өзіне көп сұрақтар қоя бастады, бірақ ең бастысы ер адам кездесті. 3000 м жүгіру өте тыныш болды. Бірақ мен финалға 1500 метрге шыққанда, Мен өзімнің қабатымда полиция қызметкерін көрдім, ол өте үлкен, семіз, ол маған жымиды да, бірден өзіме ” Бұл не? Қиын Болады Ма? Жылдам жүгіру?”, бірақ ең бастысы, мен жеңемін! Мен бұл стартта жеңіске жеттім және бұл өте қиын болды, 3:58 жылдам жүгіру болды.. ол кезде бұл тіпті әлем чемпионатының рекорды болды, қатал бәсекелестік болды және тактика қиын болды, бірақ мен жаттықтырушымның нұсқауларын орындадым.
– Бірақ сіз өзіңізді осындай белгі бар деп ойлаған сәтте бөлмеден шығу қорқынышты емес пе еді?
– (күледі) әрқашан уайымдап, әрқашан ” кім кездеседі?». Шындығында, бұл әрқашан сәйкес келді, неге екенін білмеймін және оны қалай түсіндіруге болады. Егер әйел кездессе, мысалы, менің статистикамды алыңыз Олимпиадада үшінші және төртінші орындар бар, содан кейін Мен әрқашан әйелді кездестірдім.
– Қатты ренжідіңіз бе?
– Ия, мен ренжідім, бірақ бұл ұзаққа созылмады. Мен ойладым: “Мен бүгін төртінші орынды айтпағанда, тек үштікте боламын ба?”солай болды, мен төртінші болдым. Әрқашан күліп, күйеуіме: “Менде бар нәрсе жақсы – бірінші, екінші, үшінші және төртінші” (күледі). Содан кейін 1500 метрге жүгірудегі төртінші нәтиже – 3:57:91 менің “жеке”болды. Екінші олимпиадада мен ана атандым, сондықтан мамандарға төзімділік тез оралатынын айтқым келеді, бірақ жылдамдық қасиеттері баяу. Сондықтан менде осы уақытқа дейін мұндай “өткір” бастама болған жоқ. Бұл қалыпты жағдай, бірақ мен ана болғаннан кейін, Мен де осы жылы университетті бітірдім. Барлық медальдарыңыз қуануы керек, қай жер маңызды емес!
– Сіздің ұлыңыз бар ма, ол жеңіл атлетикамен байланысты ма?
– Жоқ, ол аздап дзюдо жасап, КМС атағын алды. Содан кейін ол аздап жеңіл атлетикамен айналысты – диск лақтыру және ядроны итеру, енді ол оқуды аяқтап, жұмыс істейді.
– Украинада жеңіл атлетикамен жағдай қалай?
– Біз, әрине, бақылап отырмыз. Жақында әлем чемпионаты өтті, бізде тек бір медаль бар – биіктікке секіруде күміс медаль бар. Юле небәрі 19 жаста және бұл жарыста ол 2,01 М жеке рекорд орнатты. Финалда біз одан басқа 50 км жүруде тағы екі адам және мужчинерде көпсайыс өткіздік, қазіргі уақытта бізде жұбаныш беретін жағдай жоқ. Жақында талқылаулар басталады деп ойлаймын, біз талдаймыз, қорытынды жасаймыз, Мен қазір жеңіл атлетикада емеспін, біз тек сырттан қарап, неге бұлай болатыны туралы өз ойларымызды айтамыз. – Көбінесе олар сізге Отанда көмек сұрайды? – Біздің спортшылар жиі жүгінбейді. Әдістеме бойынша басқа елдерден келген спортшылар жиі қызығушылық танытады. Біздің елімізде бірнеше қыз ғана психологиялық дайындыққа жүгінеді. Біз оларға барынша көмектесуге қуаныштымыз! – Сіз бар сияқтысыз, сізде осындай үлкен тәжірибе бар, сізді басқа елдерге дәріс оқуға шақырады, бірақ сіздің спортшыларыңыз үйрену мүмкіндігін пайдаланбайды. Біртүрлі емес сияқты ма? – Мен сенімен келісемін (күледі). Сіз біздің кешегі ойларымызды оқыдыңыз, бұл туралы кеше ғана айттыңыз, біз осындамыз, ал басқалары көмекке жүгінеді! – Спортшы үшін ең маңыздысы не деп ойлайсыз? – Ата-аналардың бізге бергені–дарындылық, сондай-ақ табиғи қасиеттер, ең бастысы, өте үлкен жұмыс. Спортшының еңбекқорлығы орасан зор болуы керек, сонымен қатар жақсы және дана жаттықтырушы болуы керек, өйткені спортшыны бәрі бірдей чемпион көре бермейді! Бұл жиынтық өте маңызды, тек жақсы нәтижелер болады. Егер жаттықтырушы бейімділікті Көрмесе, спортшы жай жоғалып кетуі мүмкін немесе керісінше, сіз онымен жұмыс істейсіз және ештеңе жұмыс істемейді. Барлық осы қасиеттер қосылуы керек!
Инна Семеняк