Жарыс бағдарламасы
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАДАН ШҚО АШЫҚ ЧЕМПИОНАТЫНЫҢ БАҒДАРЛАМАСЫ НАТАЛЬЯ ХОДАЕВАНЫ ЕСКЕ АЛУ 23 Сәуір “Ольга Рыпакова”жеңіл атлетика орталығы Сәтбаев даңғылы82 / 2 10: 00-ЖАРЫСТЫҢ АШЫЛУ ШЕРУІ 10: 15 ұзындыққа секіру-ст. мл қыздар, жасөспірімдер 10: 20 биіктікке секіру-ст. мл жасөспірімдер, жасөспірімдер 11: 30 ұзындыққа секіру-ст. мл жасөспірімдер, жасөспірімдер 11: 45 биіктікке секіру-ст. мл қыздар, жасөспірімдер 12:10 сырықпен секіру (барлық қатысушылар) 12: 30 Үш секіру – (барлық қатысушылар) “Олимпиец” спорт кешені Серікбаев көшесі 37/1 10: 00 балға лақтыру – (барлық қатысушылар) 10: 40 диск лақтыру-ст. мл қыздар, жасөспірімдер 11: 10 диск лақтыру-кіші жас жігіттер, жасөспірімдер 11: 40 ядроны итеру-кіші жас жігіттер, жасөспірімдер 12: 10 ядроны итеру-ст. мл қыздар, жасөспірімдер 12: 40 найза лақтыру-ст. мл қыздар, жасөспірімдер 13: 10 найза лақтыру-кіші жас жігіттер, жасөспірімдер “Восток” Стадионы Гагарин Бульвары 15/1 15: 00 жүгіру-100 м Ст., кіші. қыздар, жасөспірімдер 15: 25 жүгіру-100 м Ст., кіші. ұлдар, жасөспірімдер 15:50 жүгіру – 400 м. Ст. қыздар, жасөспірімдер финалдық жүгіру 16: 00 жүгіру – 400 м. ст. ұлдар, жасөспірімдер финалдық жүгіру 16: 15 жүгіру – 600 м. мл. қыздар 16: 25 жүгіру – 600 м. Мл. жас жігіттер Жеңімпаздар мен жүлдегерлерді марапаттау (жүгіру 400 м., 600 м.,) 16:35 жүгіру – 100 м. Финал-аға, кіші қыздар, жасөспірімдер 16:45 жүгіру – 100 м. Финал-аға, кіші ұлдар, жасөспірімдер 17: 00 жүгіру-1500 м. Ст. қыздар, жасөспірімдер 17:10 жүгіру – 1500 м. Ст. жастар, жасөспірімдер 17: 20 жүгіру – 2000 м. Мл. қыздар 17:30 жүгіру-2000 м. Мл. жас жігіттер 17: 40 эстафеталық жүгіру-4х100м., Ст., кіші қыздар, жасөспірімдер 17: 50 эстафеталық жүгіру-4х100м., аға, кіші ұлдар, жасөспірімдер Жеңімпаздар мен жүлдегерлерді марапаттау (жүгіру 100 м., 1500 м., 3000 м., эстафеталық жүгіру) 24 сәуір “Восток” Стадионы Гагарин Бульвары 15/1 10: 00 жүгіру-100 с / б Мл. қыздар 10: 10 жүгіру – 100 с/б Ст. қыздар, жасөспірімдер 10: 30 жүгіру-110 с / б Мл. жас жігіттер 10:40 жүгіру – 110 с/б Ст. жастар, жасөспірімдер Жеңімпаздар мен жүлдегерлерді марапаттау (100, 110 с / б) 10: 55 жүгіру – 200 м. Ст. қыздар, жасөспірімдер 11:05 жүгіру-200 м. Ст. жастар, жасөспірімдер 11: 20 жүгіру-300 м. Мл. қыздар 11:35 жүгіру-300 м. Мл. жас жігіттер 11:50 жүгіру – 800 м. Ст. қыздар, жасөспірімдер 11:55 жүгіру – 800 м ст. жастар, жасөспірімдер 12:05 жүгіру-200 м. қыздар, жасөспірімдер финалы 12:10 жүгіру – 200 м. Финал жасөспірімдер, жасөспірімдер Жеңімпаздар мен жүлдегерлерді марапаттау (жүгіру 200м. 300м.800м.) 12: 30 жүгіру-300 С / б Мл. қыздар 12: 45 жүгіру-300 С / б Мл. жас жігіттер 13: 00 жүгіру-400 с/б Ст. қыздар, жасөспірімдер 13:10 жүгіру – 400 с/б Ст. жастар, жасөспірімдер 13: 20 жүгіру-1000 м.Мл. қыздар 13: 25 жүгіру-1000 м. Мл. жас жігіттер 13:35 жүгіру – 3000 м. Ст. қыздар, ұлдар, жасөспірімдер жасөспірімдер 13: 50 эстафеталық жүгіру: 4х400м Mix-Ст. қыздар, ұлдар, жасөспірімдер 14: 00 эстафеталық жүгіру: 4х200м. Mix-Мл. қыздар, Мл. ұлдар ЖЕҢІМПАЗДАР МЕН ЖҮЛДЕГЕРЛЕРДІ МАРАПАТТАУ Назар аударыңыз! Бағдарламада әрдайым өзгерістер болуы мүмкін!
Өскеменде жеңіл атлетиканың жазғы маусымы ашылды
Жеңіл атлетикадан алғашқы жарыс Өскеменде ашық ауада өтті. Соңғы жылдары құрылғандай, “Восток” стадионы спортшылардың жазғы үйіне айналды. Ауа-райы қатысушыларды көктемнің жеңіл жылуымен жылыту арқылы жақсы көретіні анық. Жарысқа 2002 ж. т. және одан жоғары спортшылар қатысты, алайда “Алтай Атлетикс-2″клубы мүшелерінің қатарына кіруге тек жекелеген өкілдер мен кандидаттар қатысқандықтан, қатысушылардың құрамын супержұлдыз деп атауға болмайды. Солардың бірі Валерия Бромат болды, ол жүз метрлік жарыста сенімді жеңіске жетті. Әрине, егде жастағы жеңіл атлеттердің әділ саны есептен тыс болса да өнер көрсетті. Алайда, біз олардың нәтижелерін құпия сақтау үшін көрсетпейміз. Біздің жасөспірімдер республикалық старттарда барлығын таң қалдырсын. Ұлдар (14 қатысушы): 1. Яков Лаврентьев – 24,88 2. Данил Ушаков – 25,21 3. Глеб Тауыс-25.30 Қыздар (23 қатысушы): 1. Айым Қайсанова-26,57 2. Регина Бенке – 29.00 3. Наталья Мукушева – 29,23 400 М ЖҮГІРУ Ұлдар (4 қатысушы): 1. Ұлан Бауыржанұлы-55,87 2. Никита Евдакимов-58,20 3. Ернұр Кеңесов-1: 00,28 Қыздар (7 қатысушы): 1. Мария Сухорукова-1: 04,78 2. Валерия Рожина-1: 07.20 3. Мәдина Мырзағалиева-1: 08,63 ЖҮГІРУ 800 М Ұлдар (5 қатысушы): 1. Никита Евдакимов – 2:14,81 2. Егор Золоторев-2:15,75 3. Әлішер Жасұланұлы-2:42,63 Қыздар (2 қатысушы): 1. Елена Галимзянова-2:40,09 2. Кристина Морозова-2:46,67 ЖҮГІРУ 1500 М Ұлдар (3 қатысушы): 1. Жанарыс Маратов – 4: 47,35 2. Еділ Серікбол – 4:58,71 3. Санжар Каканов-5: 08,34 Қыздар (2 қатысушы): 1. Кристина Морозова-5:12,84 2. Анастасия Тараненко-5:16,71 КЕДЕРГІЛЕРМЕН 400 М ЖҮГІРУ Ұлдар (1 қатысушы): 1. Еламан Оралқанов-1:11,90 БИІКТІККЕ СЕКІРУ Ұлдар (9 қатысушы): 1. Роман Герасимов – 1,55 2. Данил Мишенин – 1,55 3. Санжар Тілеуберді – 1,50 Қыздар (8 қатысушы): 1. Анатолий Динч – 1,50 2. Лия Сәдуақасова – 1,30 3. Жәмила Дуанова-1,25 СЫРЫҚПЕН СЕКІРУ Ұлдар (1 қатысушы): 1. Елнұр Жұмабеков-4,00 ҰЗЫНДЫҚҚА СЕКІРУ Ұлдар (9 қатысушы): 1. Мадияр Мырхағалиев-5,21 2. Данил Мишенин-5.04 3. Ілияс Құлбаев-4,86 Қыздар (13 қатысушы): 1. София Тосикина-4,64 2. Варвара Дмитриева-4,48 3. Жұлдыз Құмашова-4,34 ЯДРОНЫ ИТЕРУ Ұлдар, 5 кг (1 қатысушы): 1. Илья Серов – 10,00 Ұлдар, 4 кг (4 қатысушы): 1. Жарас Ниязбеков-9,81 2. Александр Лобач-9,36 3. Станислав Нестеренко-8,74 Қыздар (4 қатысушы): 1. Елена Тронтова-11,23 2. Маргарита Ливенцова-10,89 3. Арина Дудченко-9,97 НАЙЗА ЛАҚТЫРУ Ұлдар (4 қатысушы): 1. Наурыз Құсайынов-39,64 2. Жарас Қожахметов – 34,26 3. Эльдар Сағатов – 32.00 Қыздар (3 қатысушы): 1. Наталья Соколова-33,47 2. Карина Чегиринская – 23,34 3. Илона Рякова – 19.01 ДИСК ЛАҚТЫРУ Ұлдар (5 қатысушы): 1. Алексей Хлистов-40,91 2. Дмитрий Гусев-40,83 3. Сергей Крашенинников – 39,21 Қыздар (5 қатысушы): 1. Арина Дудченко-33,27 2. Елена Тронтова-32,34 3. Маргарита Ливенцова-29,58 БАЛҒА ЛАҚТЫРУ Ұлдар (2 қатысушы): 1. Елдос Әубәкіров – 39,70 2. Алексей Хлистов – 31,30 Қыздар (2 қатысушы): 1. Лейла Төлегенова-44,97 2. Елизавета Щурова – 21,21 Дереккөз: vksport.kz
2006 жылы туған және одан кіші жеңіл атлетикадан Өскемен қаласының ашық чемпионатының бағдарламасы
Бағдарлама 2006 жылы туған және одан кіші жеңіл атлетикадан Өскемен қаласының ашық чемпионаты 2019 жылғы 2 наурыз Өскемен қаласы “Ольга Рыпакова”жеңіл атлетика орталығы 09.50-жарыстың салтанатты ашылу шеруі 10: 00-жүгіру 50 м. – қыздар 10:30-жүгіру 50 м. – ұлдар 11: 00-жүгіру 50 м. – қыздар финалы 11:10-жүгіру 50 м. – ұлдар финалы 11:20 – өзекті итеру-қыздар (2,5 кг бикеш, 3 кг кішкентай.) 11:20-ұзындыққа секіру-Қыздар (3 әрекет, 50 см жолақ) 11:20-ұзындыққа секіру-Қыздар (3 әрекет, 50 см жолақ) 11:20-300 м жүгіру-қыздар 11:40-300 м жүгіру-ұлдар 12: 00-ұзындыққа секіру-ұлдар 12:00-жүгіру 50 м с / б – қыздар (тосқауылдың биіктігі 68 см, 7 м 80 см арқылы) 12:10-50 м/с жүгіру – ұлдар 12:20-биіктікке секіру-қыздар, ұлдар 12:20-жүгіру 600 м қыздар 12:30-жүгіру 600 м ұлдар 12:50-4*200 Mix эстафетасы 13:10-марапаттау рәсімі Назар аударыңыз! Бағдарламада өзгерістер болуы мүмкін!
Жастар мен үлкен ұлдар мен қыздар арасында үй-жайда жеңіл атлетикадан ҚР чемпионатының бағдарламасы.
Жастар мен үлкен ұлдар мен қыздар арасында үй-жайда жеңіл атлетикадан Қазақстан Республикасының чемпионаты. 8-10 ақпан 2019 ж. Өскемен “Ольга Рыпакова”жеңіл атлетика орталығы 8 февраля 1 день соревнований Утренняя программа Вечерняя программа 9:00 60 м. Муж. Юн. 7-борье 15:15 Открытие соревнований 9:20 60 м. Женщины Забеги 15:25 Прыжки с шестом Жен. Дев. Осн-е. сор. 9:40 Прыжки в длину Муж. Юн. 7-борье 15:30 Прыжки в длину Женщины Осн-е. сор. 9:45 60 м. Девушки Забеги 15:35 Прыжки в длину Девушки Осн-е. сор. 10:20 60 м. Мужчины Забеги 15:35 60 м. Женщины Финал 10:50 60 м. Юноши Забеги 15:40 60 м. Девушки Финал 10:55 Толкание ядра Муж. Юн. 7-борье 15:55 60 м. Мужчины Финал 11:30 400 м. Женщины Забеги 16:00 60 м. Юноши Финал 11:45 400 м. Девушки Забеги 16:20 400 м. Женщины Финал 12:00 Толкание ядра Муж. Юн. Осн-е сор-я 16:25 400 м. Девушки Финал 12:05 Прыжки в высоту Муж. Юн. 7-борье 16:30 Прыжки в высоту Муж. Юн. Осн-е сор. 12:20 400 м. Мужчины Забеги 16:35 400 м. Мужчины Финал 12:40 400 м. Юноши Забеги 16:40 400 м. Юноши Финал Награждение победителей и призеров через 30 минут после окончания видов программы. 16:45 Прыжки в длину Мужчины Осн-е. сор. 16:50 Прыжки в длину Юноши Осн-е. сор. 16:55 1500 м. Женщины Финал 17:05 1500 м. Девушки Финал 17:25 1500 м. Мужчины Финал 17:45 1500 м. Юноши Финал 18:20 Эстафета 4х200 Жен. Дев. Финал 18:45 Эстафета 4х200 Муж. Юн. Финал 9 февраля – 2 день соревнований Утренняя программа Вечерняя программа 9:00 60 м. с/б Мужчины 7-борье 14:50 Прыжки с шестом Муж. Юн. Осн-е. сор-я 9:10 60 м. с/б Мужчины Забеги 15:00 Прыжки в длину Жен. Дев. 5-борье 9:35 60 м. с/б Юноши 7-борье 15:05 60 м. с/б Девушки Финал 9:45 60 м. с/б Юноши Забеги 15:20 60 м. с/б Женщины Финал 10:10 Прыжки с шестом Муж. Юн. 7-борье 15:40 60 м. с/б Мужчины Финал 10:10 60 м. с/б Женщины 5-борье 16:00 60 м. с/б Юноши Финал 10:15 60 м. с/б Женщины Забеги 16:05 Тройной прыжок Женщины Осн-е. сор-я 10:30 60 м. с/б Девушки 5-борье 16:10 Тройной прыжок Девушки Осн-е. сор-я 10:40 60 м. с/б Девушки Забеги 16:15 800 м. Жен. Дев. 5-борье 11:00 Прыжки в высоту Жен. Дев. 5-борье 16:25 Прыжки в высоту Жен. Дев. Осн-е. сор. 11:05 200 м. Женщины Забеги 16:35 200 м. Женщины Финал 11:15 200 м. Девушки Забеги 16:45 200 м. Девушки Финал 11:45 200 м. Мужчины Забеги 16:55 Тройной прыжок Мужчины Осн-е. сор. 12:05 200 м. Юноши Забеги 17:00 Тройной прыжок Юноши Осн-е. сор. 12:25 1000 м. Муж. Юн. 7-борье 17:00 200 м. Мужчины Финал 12:30 Толкание ядра Жен. Дев. 5-борье 17:05 200 м. Юноши Финал 12:40 2000 с/пр. Жен. Дев. Финал 17:25 Эстафета Mix 4х200 Юноши и девушки Финал 12:55 2000 с/пр. Муж. Юн. Финал 17:25 Эстафета Mix 4х400 Мужчины и женщины Финал 13:10 800 м. Женщины Забеги Награждение победителей и призеров через 30 минут после окончания видов программы. 13:15 Толкание ядра Жен. Дев. Осн-е. сор-я 13:20 800 м. Девушки Забеги 13:30 800 м. Мужчины Забеги 13:40 800 м. Юноши Забеги 10 февраля – 3 день соревнований 9:00 С.Ходьба 3000 м. Девушки,юноши Финал 9:30 С.Ходьба 5000 м. Женщины, мужчины Финал 10:00 3000 м. Женщины Финал 10:15 3000 м. Девушки Финал 10:30 3000 м. Мужчины Финал 10:45 3000 м. Юноши Финал 11:00 800 м. Женщины Финал 11:05 800 м. Девушки Финал 11:15 800 м. Мужчины Финал 11:20 800 м. Юноши Финал 11:40 Эстафета 4х400 Жен. Дев. Финал 12:00 Эстафета 4х400 Муж. Юн. Финал Награждение победителей и призеров через 30 минут после окончания видов программы.
Жастар арасында жеңіл атлетикадан ШҚО Чемпионатының бағдарламасы 29-30.01.19
Жастар арасында жеңіл атлетикадан ШҚО чемпионатының бағдарламасы 29-30.01. 19 2019 жылғы 29 қаңтар Таңертеңгілік бағдарлама 10:30-полюстен секіру барлық қатысушылардың мәлімдемесі 10:30 – жүгіру 60 м. мл., ст. қыздар, жасөспірімдер 10:40 – ядроны итеру мл., ст. дев., жасөспірімдер 11: 00 – жүгіру 60 м. мл., аға. ұлдар, жасөспірімдер 11:30-жүгіру 1500 м. ст. қыздар, жасөспірімдер 11:45 – биіктікке секіру мл., ст.бикеш., жасөспірімдер 11:50 – ұзындыққа секіру мл., ст. ұлдар, жасөспірімдер 11:50 – жүгіру 1500 м. ст. ұлдар, жасөспірімдер 12:10-жүгіру 2000 м. мл. қыздар 12:25-жүгіру 2000 м. мл. жас жігіттер Кешкі бағдарлама 14:45-жарыстың салтанатты ашылу шеруі 15: 00 – ядроны итеру кіші., аға. ұлдар, жасөспірімдер 15:15 – жүгіру 400 м. ст. қыздар, жасөспірімдер 15:25-ұзындыққа секіру мл., ст. қыздар, жасөспірімдер 15:35-жүгіру 400 м. ст. жастар, жасөспірімдер 15:40 – биіктікке секіру кіші, аға. 16:10-жүгіру 600 м. мл. қыздар 16:30-жүгіру 600 м. мл. жас жігіттер 16: 50-Финал жүгіру 60 м. мл., ст. қыздар, жасөспірімдер 17:00-Финал жүгіру 60 м. мл., аға. ұлдар, жасөспірімдер 17:20-эстафеталық жүгіру. 4 х 200мм., ст. қыздар, жасөспірімдер 17:40-эстафеталық жүгіру. 4 х 200мм мл., аға. ұлдар, жасөспірімдер 2019 жылғы 30 қаңтар 9: 00-жүгіру 3000 м ст. қыздар, жасөспірімдер 9:15-жүгіру 3000 м. ст. жастар, жасөспірімдер 9:30 – жүгіру 60 м. с / Б мл., ст. қыздар, жасөспірімдер, 9: 55 – жүгіру 60 м. с / Б мл., аға. ұлдар, жасөспірімдер 10: 00-үш рет секіру кіші. ст. қыздар, жасөспірімдер 10:20 – жүгіру 200 м. ст. қыздар, жасөспірімдер 10:50-жүгіру 200 м. ст. жастар, жасөспірімдер 11:10 – үш рет секіру ст. ұлдар, жасөспірімдер 11:20-жүгіру 300 м. мл. қыздар 11:50-жүгіру 300 м. мл. жас жігіттер 12:15 – жүгіру 800 м ст. қыздар, жасөспірімдер 12:25 – жүгіру 800 м ст. жастар, жасөспірімдер 12:35-жүгіру 1000 м. мл. қыздар 12:45-жүгіру 1000 м. мл. жас жігіттер 13: 00 – Финал жүгіру 200 м. ст. қыздар, жасөспірімдер 13: 10-Финал жүгіру 200 м. ст. жастар, жасөспірімдер 13:25-MIX 4×400. ст. дев-ки, жасөспірімдер 13:35-MIX 4×400. ст. жастар, жасөспірімдер 13:45-MIX 4×200. кіші. қыздар 13:55-MIX 4×200. кіші. жас жігіттер Назар аударыңыз! Кестеде өзгерістер болуы мүмкін
Жарыс бағдарламасы
Жасөспірімдер арасындағы жеңіл атлетикаға дейінгі Өскемен қаласының ашық чемпионаты және қыздар 2002, 2003, 2004 жылы туған және одан кіші “ҚР Тәуелсіздік күніне” арналған 2018 жылғы 15 желтоқсан Жеңіл атлетика орталығы. О. Рыпакова Өскемен қ. Жарыс кестесі 10.00-жүгіру 60 м с / б-қыздар 10.00 – үш рет секіру (д, ю) 10.00-ядро итеру-қыздар 10.20-60 м с/б – ұлдар 10.30-ядроны итеру-ұлдар 10.40-ашылу шеруі 11.00-сырықпен секіру (ю, д) 11.00-60 м-қыздар 11.30-60 м-ұлдар 12.00-60 м – Қыздар-Финал 12.10-60 м – ұлдар-Финал Марапаттау: 12.15-60 м с/б, ядро, үш секіру, полюс. 12.25 – 600 м-қыздар 12.40-ұзындыққа секіру-қыздар 12.40-600 м жүгіру – ұлдар 12.40-биіктікке секіру (ю, д) 13.00-300 м-қыздар 13.25-300 м-ұлдар 13.30-жас жігіттің ұзындығына секіру 13.50-1000 м-қыздар 14.00-1000 м-ұлдар 14.10-эстафеталық жүгіру 4 * 200м қыздар 14.15-эстафеталық жүгіру 4 * 200м ұлдар Марапаттау: 14.10-60 м, 300 м, 600 м, 1000 м, ұзындығы, биіктігі.
Геннадий Габриэлян:”мыңдаған адамның бір ойымен бөлісті”
Өскеменде биіктікке секіруші Мария Ласицкен Геннадий Габриэлянның әлемдік стандарттар бойынша бірегей жеке жаттықтырушысының сапары Осы спорт түрінің барлық әуесқойлары мен кәсіпқойлары үшін жағымды шок болды. Барлық жоғары және төмен күштерді мадақтай отырып, біздің тілшіміз жаттықтырушылар цехының супержұлдызын қазақстандық әріптестерінің тығыз сақинасынан жұлып алып, онымен төрттен бір сағат сөйлесе алды. Мидың жарылуы қамтамасыз етілді. – Сіз мұнда қалай келдіңіз? – Біз маусымды аяқтадық, демалу сәті келді, келуге мүмкіндік туды. Мен өз жетістіктеріммен, идеяларыммен бөліскеніме өте қуаныштымын, балалар бәрін жақсы орындады, жаттықтырушылар үлкен түсіністікпен қарады. Егер кейбір ойлар жұмыс процесінде балалар мен жаттықтырушыларға пайдалы болса, Мен өте қуаныштымын. – Мен бәрін тозаққа жібергім келмеді, ақыры тұрақты сапарлардан кейін демалып, үйде отырғым келді ме? – Шынымды айтсам, жаттықтырушылар, кез-келген басқа саладағы адамдар сияқты, күндіз де, түнде де сүйікті ісін ойлайтын адамдар сияқты, әңгімелесуге, араласуға қуанышты. Мұндай істер үшін жұмыс немесе демалыс сияқты ұғымдар жоқ. Бұл туралы күндіз де, түнде де айтуға болады. Жаңа пікірлес адамдарды табу өте жақсы. Сонымен қатар, бәрін қайтадан айналдырып, ұмытылған нәрселерді есте сақтау жақсы және пайдалы. – Олар сізге өлі ұстағышпен жабысып: “Геннадий Гарикович, бұл өте қажет!»? – Жалпы, бұл өздігінен болады. Біз старттарда көп нәрсені кесіп өтеміз, ойларымызбен бөлісеміз. Сондықтан бәрі өздігінен шықты. – Мұнда келгенге дейін Өскемен туралы не білдіңіз? – Мен бұл өте әдемі, мейірімді қала екенін естідім. Бұрын бұл жерде болған емеспін, бірақ мен сіздің қалаңызға барғаныма қуаныштымын, маған өте ұнады. Мен мұнда адамдар өте мейірімді екенін байқадым. – Біз жеңіл атлетикалық манежімізді мақтан тұтамыз. Бізге 3,5 мың шақырым радиуста мұндай ештеңе жоқ дейді. Оны Мәскеу манеждерімен салыстыруға бола ма? – Әрине! Алдыңғы сұраққа дәл! Өскемен жалпы спорттық ұйымшылдығымен және жеңіл атлетика мектебімен танымал. Бұл қалада Олимпиада чемпионы бар. Манеж әдемі. Жеңіл атлетика-бұл спорттың жетекші түрлерінің бірі. Айтпақшы, Ольга Рыпакованы құттықтағым келеді континентальды кубок медалі. – Семинарлар мен практикалық сабақтарды өткізу кезінде сіздің “қосалқы материалыңыз” Шығыс Қазақстан биіктікке секірудің барлық түсі болды. Біздің спортшылар қандай әсер қалдырды? – Біріншіден, мен бұл жігіттер туралы өте жылы әсер қалдырдым. Олар өте мейірімді, олармен жұмыс істеу оңай болды, олар өте мойынсұнғыш. Екіншіден, спортшылар ретінде олар тәртіпті, әрқашан жұмысқа дайын және өте жауапты. Енді, жарыстарда мен олардың қанында жеңіл атлетика бар екеніне көз жеткіздім, бұл олардың өмірінің ажырамас бөлігі. Осы семинар барысында спортшылар өздеріне ыңғайлы емес жағдайларға тап болды: оларға сәл өзгеше жүгіру, басқа бұрыштар, басқа қондырғылар ұсынылды. Мен олардың көздерінен нәтижені жақсартуға деген ұмтылысты көрдім. Бұл адамның өз ісімен айналысатындығының басты дәлелі. -Сіз барлығына ортақ болатын қандай да бір қатені байқадыңыз ба? – Жоқ, ешқандай жағдайда. Қателер мүлдем жоқ! Белгілі бір тәсіл, бейненің стереотипі бар. Тағы бір нәрсе, бұл кейде спортшының ішкі мүмкіндіктерін, сондай-ақ оның сыртқы амбицияларын жүзеге асырумен сәйкес келмейді. Мен мұны қателіктер дәрежесіне емес, тікелей спортшының қозғалыстары мен психологиясының сипатына аламын. Яғни, бұл қозғалыс идеологиясының көзқарасы мен қозғалысқа қатынасы көбірек шығар. Бұл тек жаттықтырушының және ішкі қозғалыс мектебін бойына сіңіретін спортшының ойының бағыты. Ал ішкі қозғалыс мектептері әр түрлі спортшылар арасында бір-бірінен түбегейлі ерекшеленеді. Бір нәрсе екіншісіне қате болып көрінуі мүмкін, бірақ қателіктер жоқ. – Яғни, біреуі үшін қате болуы мүмкін нәрсе – екіншісі үшін жалғыз дұрыс тәсіл? – Мүлдем дұрыс! Қатаң стереотиптер жоқ, бірақ идеялар көп. Биіктікке секіру-бұл жас көрініс, әсіресе арқамен секіру. Фосбери оны 1968 жылы орындады. – Яғни, бұл әлі жас па? – Иә, менің ойымша, адамзат үлкен көлденең жылдамдықты тік жылдамдыққа ауыстырудың оңтайлы әдісін әлі таппаған. Бұл туралы көптеген әдістер, тәсілдер бар. – Секіруден бұрын артқы жағы лақтыру стилі болды, егер олар мүлдем секірсе, өте аз адамдар секіреді. Ол ақыры ескірді ме? – Менің ойымша, бұл өте қызықты. Егер сіз аздап енгізсеңіз. Содан кейін маған шыбын-шіркей стиліндегі жұмыс өте ұнайды. Тікелей жерде жасалатын жұмыс: амортизациялық бөлік және тікелей итергіш бөлік. Ол түпнұсқа, өйткені тікелей аяқпен хабарламалар бар және ол тез және күшті тірекке еркін немесе еріксіз шығады. Бұл Фосберидің секіру стилі үшін жеткіліксіз, өйткені ол жерде махты иілген аяқпен жасау керек, ал қаттылық, жылдамдық пен күш туралы хабар аздап жоғалады. Демек, ұшу аяғы қатты жұмыс істейді, бірақ тез емес немесе тез емес, бірақ “үзіледі”. Бұл тік бағанға түспеу, иықтарды уақытынан бұрын үйіп тастау және т.б. және т. б. Менің ойымша, биіктіктегі проблемалар дәл аяқтың жұмысымен байланысты. Жылдамдыққа бейімделу. Бұл аэроқұрылымдағы сияқты. Егер олар аэродинамикадан шықса және жылдамдық аэродинамикаға бейімделсе, онда прогресс әлдеқайда баяу болар еді. Керісінше, жылдамдық бірінші орынға қойылады және ұшақтың аэродинамикалық қасиеттері оған бейімделеді. Осыған байланысты әуе кемелері сыртқы түрін өзгертеді. Дәл осы жерде сіз керісінше болуыңыз керек. Бұл өте күрделі процесс. Бейімделу және төмен жылдамдықпен жұмыс істеу оңайырақ, бірақ егер сіз үлкен жылдамдықпен жұмыс жасасаңыз, онда бұл туралы мыңдаған ойлар бар, олардың бірі мен балалармен және жаттықтырушылармен бөлістім. – Өскеменде қыста Олимпиада чемпионы Ольга Рыпакованың жүлделеріне халықаралық турнир өткізіледі. Егер сізге және Мария Ласицкенаға шақыру келсе, сіз оған қалай қарайсыз? – Біз әрқашан өте жылыбыз, мұндай іс-шараларға достық қарым-қатынас жасаймыз, әрқашан жауап береміз, сондықтан міндетті түрде қарастырамыз. Мұның бәрі, әрине, жұмыс кестесіне және оның тығыздығына байланысты. Бірақ мүмкіндік болса, біз әрқашан шақыруды қуана қабылдаймыз. Дереккөз: vksport.kz Алексей Губанов Автордың суреті
ШҚО чемпионатының кестесі 14-15 қыркүйек 2018
Жеңіл атлетикадан ШҚО ашық чемпионатының бағдарламасы 2001-2002 жж., кіші ұлдар мен қыздар арасында, 2003-2004 жж.т. 2001-2002, 2003-2004 жж. Т. 2000 ж. т. және одан жоғары жасөспірімдер мен қыздар арасында ШҚО кросс чемпионатының бағдарламасы. Өскемен қ. 2018 жылғы 14-15 қыркүйек. Ұлдар мен қыздар 2001 – 2002, 2003 – 2004 жж. т.: жүгіру 100м., 200м., 400м., 800м., кедергілермен жүгіру 100, 110м с/6, 400мс/б. секіру: биіктігі, ұзындығы, үштік, сырықпен. Лақтыру: найза, диск, балға, ядроны итеру. Эстафеталық жүгіру: 4х100 м. 14 қыркүйек “Восток” Стадионы Гагарин Бульвары 15/1 11: 00Бег – 100 м. Ст., мл қыздар 11:30Бег – 100 м. Ст., кіші ұлдар 12: 00Бег – 400 м. Ст., мл қыздар, финалдық жарыстар 12:15Бег – 400 м. Ст., кіші ұлдар, финалдық жарыстар Жеңімпаздар мен жүлдегерлерді марапаттау (400 м жүгіру) 12:35Бег – 100 м. Финал-Ст., кіші қыздар 12:45 жүгіру – 100 м. Финал-аға, кіші ұлдар 12: 55 эстафеталық жүгіру-4х100 м., с., мл қыздар 13:00 Эстафеталық жүгіру – 4х100 м., Ст., кіші ұлдар Жеңімпаздар мен жүлдегерлерді марапаттау (100 м жүгіру, эстафеталық жүгіру) “Ольга Рыпакова”жеңіл атлетика орталығы Сәтбаев даңғылы 82/2 14:45-ЖАРЫСТЫҢ АШЫЛУ ШЕРУІ 15: 00 ұзындыққа секіру-с., мл қыздар 15: 00 ядроны итеру-ст., мл қыздар 15: 05 биіктікке секіру-ст., мл ұлдар 15: 40 ұзындыққа секіру-с., мл жас жігіттер 15: 45 биіктікке секіру-ст., мл қыздар 16: 00 ядроны итеру-ст., мл жас жігіттер 16: 30 үш рет секіру-барлық мүшелер 16:35 сырықпен секіру-барлық қатысушылардың мәлімдемесі 15:10 – кросс Мл. қыздар 1 км. 15:20-кросс Мл. жас жігіттер 2 км. 15:30-кросс ст қыздар 2 км. 15:45 – кросс ст. ұлдар 3 км. 16:05-кросс Әйелдер (2000 ж. т. және одан жоғары) – 3 км. 16:25 – кросс ерлер (2000 ж. т. және одан жоғары) – 5 км. 15 қыркүйек “Шығыс” Стадионы Гагарин Бульвары 15/1 “Олимпиадашы” спорт кешені Серікбаев Көшесі 37/1 10: 00 жүгіру-100 с/6 Мл. қыздар 10: 10 жүгіру – 100 с/6 ст. қыздар 10: 30 жүгіру-110 с / 6 Мл. ұлдар 10: 40 жүгіру – 110 с/6 ст. ұлдар ЖЕҢІМПАЗДАР МЕН ЖҮЛДЕГЕРЛЕРДІ МАРАПАТТАУ 10: 55 жүгіру – 200 м. Ст., мл қыздар 11: 05 жүгіру – 200 м. Ст., кіші ұлдар 11: 15 жүгіру – 800 м. Ст., мл қыздар 11: 25 жүгіру – 800 м Ст., мл ұлдар 11:35 жүгіру – 200 м. финал с., мл қыздар 11:45 жүгіру – 200 м. Финал аға, кіші ұлдар ЖЕҢІМПАЗДАР МЕН ЖҮЛДЕГЕРЛЕРДІ МАРАПАТТАУ 12: 05 жүгіру – 400 с/6 ст. қыздар 12: 15 жүгіру-300 с/6 Мл қыздар 12: 25 жүгіру-400 с / 6 ст. ұлдар 12: 35 жүгіру-300 с/6 Мл жас жігіттер ЖЕҢІМПАЗДАР МЕН ЖҮЛДЕГЕРЛЕРДІ МАРАПАТТАУ 10: 00-найза лақтыру-ст., мл қыздар 10:30 – найза лақтыру-ст., мл жас жігіттер 11:10-диск лақтыру-с., мл қыздар 11:50 – диск лақтыру-Ст., мл жас жігіттер 12:30-балға лақтыру-ст., мл қыздар 12:50 – балға лақтыру-ст., мл жас жігіттер ЖЕҢІМПАЗДАР МЕН ЖҮЛДЕГЕРЛЕРДІ МАРАПАТТАУ
Жарыс бағдарламасы
Жеңіл атлетикадан Өскемен қаласы чемпионатының бағдарламасы ұлдар мен қыздар 2001-2002 ж. т., 2003-2004 ж. т. 2018 жылғы 14 маусым “Ольга Рыпакова”жеңіл атлетика орталығы 12: 00-сырықпен секіру 12: 00-ұзындыққа секіру 12:40-биіктікке секіру 13: 00 – үш рет секіру “Олимпиадашы” Спорт Кешені 16: 00-балға лақтыру 16:40 – диск лақтыру 17:40 – найза лақтыру 18:10-ядроны итеру 2018 жылғы 15 маусым Шығыс Стадионы 9: 00-жүгіру 100 м. Қыздар 9:20-жүгіру 100 м. ұлдар 9:40-жүгіру 400 м. Қыздар 9:45 – жүгіру 400 м. ұлдар 9: 50-жүгіру 800 м. Қыздар 9: 55 – жүгіру 800 м. ұлдар 10: 00-жүгіру 100 м. қыздың финалы 10:10-жүгіру 100 м. жас жігіттің финалы 10:20 – жүгіру 1500 м. ұлдар – қыздар 10:30-жүгіру 300 м. Қыздар 10:40 – жүгіру 300 м. ұлдар 10: 50 – жүгіру 200 м. Қыздар 11: 00 – жүгіру 200 м. ұлдар 11:10-жүгіру 600 м. Қыздар 11:15 – жүгіру 600 м. ұлдар 11:20-жүгіру 100 б/б Қыздар 11:30-жүгіру 110 с / б жас жігіттер 11:40-жүгіру 1000 м. ұлдар-қыздар 11: 50-300 с/б Қыздар 11: 55-400 с/б Қыздар 12: 00-300 с/б жас жігіттер 12: 05-400 с/б жас жігіттер
Жарыс кестесі
ШҚО жеңіл атлетикадан жасөспірімдер арасындағы ашық чемпионатының бағдарламасы 1999-2000 жж. Т. үлкен ұлдар мен қыздар 2001-2002 жж. Т. кіші ұлдар мен қыздар 2003-2004 жж. Т. Наталья ХОДАЕВАНЫ еске алуға арналған 2018 жылғы 20-21 сәуір Өскемен қ. Жасөспірімдер, үлкен ұлдар мен қыздар 2001 – 2002 жж. т.: жүгіру 100м., 200м., 400м., 800м., 1500м., 3000м., кедергілермен жүгіру 100,110м с/б,400м с/б. спорттық серуендеу 3000м. биіктікке, ұзындыққа, үштікке, полюсте секіру. Лақтыру: найза, диск, балға, ядроны итеру. Эстафеталық 6ег: 4х100м., 4х400м. Ұлдар мен қыздар 2003 – 2004 жж. т.: жүгіру 100м., 300м., 600м., 1000м., 2000м., кедергілермен жүгіру 100,110 м с/б, 300 м с/б.спорттық серуендеу 3000 м. секіру: биіктігі, ұзындығы, үштік, сырықпен. Лақтыру: найза, диск, балға, ядроны итеру. Эстафеталық жүгіру: 4х100м., 4х200м. 20 Сәуір “Ольга Рыпакова” жеңіл атлетика орталығы Сәтпаев даңғылы 82/2 10: 00-ЖАРЫСТЫҢ АШЫЛУ ШЕРУІ 10: 15 c./инсульт ” -3000 м 10: 15 ұзындыққа секіру-ст. мл қыздар, жасөспірімдер 10:20 биіктікке секіру-Ст. мл ұлдар, жасөспірімдер 11:30 ұзындыққа секіру-ст. мл ұлдар, жасөспірімдер 11: 45 биіктікке секіру – ст. мл қыздар, жасөспірімдер 12: 10 сырықпен секіру (барлығы қатысушылар) 12: 30 Үш секіру – (барлық қатысушылар) “Восток” Стадионы Гагарин Бульвары 15/1 15: 00 жүгіру-100 м Ст., кіші. қыздар, жасөспірімдер 15: 25 жүгіру-100 м Ст., кіші. ұлдар, жасөспірімдер 15:50 жүгіру-400 м. Ст. қыздар, жасөспірімдер финалдық жүгіру 16: 00 жүгіру-400м. Ст. ұлдар, жасөспірімдер финалдық жүгіру 16: 15 жүгіру-600 м. мл. қыздар 16: 25 жүгіру – 600 м. Мл. жас жігіттер Жеңімпаздар мен жүлдегерлерді марапаттау (Бег400м., 600м.,) 16:35 жүгіру – 100 м. Финал-аға, кіші қыздар, жасөспірімдер 16:45 жүгіру-100 м. Фи нал-Ст., кіші ұлдар, юн1юралар 17: 00 жүгіру-1500 м. Ст. қыздар, жасөспірімдер 17: 10 жүгіру-1500 м. ст. ұлдар, жасөспірімдер 17: 20 жүгіру-2000 м. мл. қыздар 17:30 жүгіру-2000 м. Мл. жас жігіттер 17: 40 эстафеталық жүгіру-4х100м., Ст., кіші қыздар, жасөспірімдер 17:50 эстафеталық жүгіру-4х100м., Ст., кіші ұлдар, жасөспірімдер Жеңімпаздар мен жүлдегерлерді марапаттау (100м.,1500м.,3000м. эстафеталық жүгіру) 21 Сәуір “Шығыс” Стадионы Гагарин Бульвары 15/1 10: 00 жүгіру-100с / б Мл. қыздар 10: 10 жүгіру-100С/б Ст. қыздар, жасөспірімдер 10: 30 жүгіру-110 с / б Мл. жас жігіттер 10:40 жүгіру – 110 с/б с. жастар, жасөспірімдер Жеңімпаздар мен жүлдегерлерді марапаттау 100,110 с / б) 10: 55 жүгіру-200м. Ст. қыздар, жасөспірімдер 11:05 жүгіру-200м. Ст. жастар, жасөспірімдер 11: 20 жүгіру-300м. Мл. қыздар 11: 35 жүгіру-300м. Мл. ұлдар 11:50 жүгіру – 800 м. Ст. қыздар, юниурки 11:55 жүгіру-800м ст. ұлдар, жасөспірімдер 12:05 жүгіру – 200м. қыздар, жасөспірімдер финалы 12:10 жүгіру-200м. Финал жасөспірімдер, жасөспірімдер