Элина Михина выиграла Азиатские Игры в Ашхабаде
Как ни старались оппонентки нашей землячки составить ей конкуренцию, ничего ровным счётом из их стараний не вышло. Ближайшую конкурентку из Вьетнама Элина обошла более чем на секунду, хотя та вообще установила новый личный рекорд! В общем, запас прочности у Элины был, скорость тоже, и эти два небьющихся козыря риддерская бегунья преобразовала в золотую медаль Азиатских Игр в Ашхабаде. Азиатские Игры в помещениях Бег 400 м. Женщины: 1. Элина МИХИНА (Казахстан, ВКО) – 53,37 2. Тха Ханг Нгуен (Вьетнам) – 54,41 3. Атчима Энг Чуан (Тайланд) – 54,45 Источник: vksport.kz
Ольга Рыпакова выиграла финал Бриллиантовой лиги в Цюрихе
Двадцать четвертого августа в Швейцарии прошли финальные соревнования Бриллиантовой лиги, в котором казахстанская спортсменка Ольга Рыпакова стала лучшей с результатом 14,55 м. С начала июня мы с замиранием сердца следили за каждым «шагом» Бриллиантовой лиги-2017 и вчера на стадионе «Летцигрунд» прошел финальный этап одного из самых элитных соревнований в легкой атлетике. Соревноваться в Цюрих в женском тройном прыжке помимо Рыпаковой приехали еще семь спортсменок: чемпионка мира-2017 Юлимар Рохас, колумбийская прыгунья Катрин Ибаргуэн, Кимберли Уильямс из Ямайки, израильская спортсменка Ханна Князева-Миненко, Патрисия Мамона из Португалии, польская атлетка Анна Ягачик и Елена Пантурою из Румынии. И как обычно, самые далекие прыжки показала звездная троица Рыпакова-Рохас-Ибаргуэн. В первой же попытке главная легкоатлетка нашей страны «улетела» на 14,38 м и заняла первое место в итоговом протоколе. В попытке номер два Катерин Ибаргуэн все же удалось показать прыжок дальше – 14,47 м, и сместить Ольгу, но, как оказалось ненадолго. В третьей попытке Рыпакова приземлилась у отметки 14,55 м – и как раз этот результат позволил удержаться казахстанской прыгунье на первом месте и по праву заполучить звание лучшей. В четвертой попытке показать «похожий» прыжок вышло у венесуэльской Юлимар Рохас – 14,52 м, ну а у Катерин Ибаргуэн улучшить результат, показанный во второй попытке, не получилось, и она заняла третье место. Напомним, что одержать победу в Бриллиантовой лиге Ольге Рыпаковой удалось уже во второй раз, впервые первое место в этой серии соревнований наша спортсменка заняла в 2012 году. Инна Семеняк
Татьяна Самоленко: «Приехав в ваш город впервые, я вспомнила свою юность»
С 18 по 23 августа в легкоатлетическом центре имени Ольги Рыпаковой прошли курсы повышения квалификации тренеров. Поделиться своими знаниями в Усть-Каменогорск, приехали Олимпийская чемпионка-1988 в беге на 3000 м Самоленко Татьяна Владимировна вместе с супругом рекордсменом СССР по десятиборью Апайчевым Александром Валентиновичем из Украины. Каждый день для тренеров был особенным. С утра они слушали лекции на разные темы: барьерный бег, бег на средние дистанции, горизонтальные прыжки, а так же про правильный восстановительный процесс, гости делились не только своими знаниями, но и рассказывали истории из жизни. У Александра Апайчева за плечами огромный тренерский опыт, например, в 2001 году его пригласили работать с легкоатлетической сборной Катара. Кстати, Александр Валентинович, очень много приводил примеров именно связанных с этими спортсменами, так что, в том, что присутствовать на занятиях было безумно интересно, сомнений не может быть никаких! Помимо теории тренеры также смотрели видеоролики, разбирали темы вместе с преподавателями, и, задавали вопросы, на которые получали открытые и четкие ответы. В вечерней программе всех участников курсов ждали практические занятия, тут происходило как раз самое интересное. Участие приняли не только тренеры, но и дети, а ведь для них это колоссальный опыт. Они опробовали на себе все упражнения и технику исполнения, прислушиваясь к каждому слова украинских лекторов. Александр Валентинович и Татьяна Владимировна, мало того, что объясняли, чуть ли не на пальцах, так они еще и показывали наглядно. В последний день курсов педагогический состав ждал экзамен по пройденным лекциям. И во время самостоятельной работы, нам удалось пообщаться с Татьяной Самоленко, и узнать очень много интересного об этой знаменитой бегунье. – Татьяна Владимировна, у вас совсем недавно (12 августа) был день рождения, и мы бы хотели от нашей федерации поздравить вас с этим замечательным праздником. Пожелать вам крепкого здоровья, успехов, и поблагодарить за то, что нашли время приехать в Казахстан, для того, чтобы лично поделиться своими знаниями с нашими тренерами! – Большое спасибо! (улыбается) -Расскажите, как вам наш город? Вы впервые в Усть-Каменогорске? -Да, на самом деле я вообще впервые в Казахстане, тем более в Усть-Каменогорске! За эти дни мы успели сделать обзорную экскурсию, увидели, конечно, мало чего, но, тем не менее, всё же в некоторых местах побывали. Имея, первое образование гидротехника мы сразу же поехали на ГЭС. Было очень интересно посмотреть, вспомнить свои знания (смеется). Очень понравилось. Я помню, наши студенты ездили сюда, но в то время я тренировалась и не могла приехать, оставалось только слушать рассказы других. А теперь, я увидела все своими глазами и будто вернулась в юность. Далее мы поехали на набережную. Мне очень там понравилось, как раз сейчас я часто занимаюсь скандинавской ходьбой, и в эту набережную я просто влюбилась. Она очень большая, можно идти и идти вдоль реки. Это очень важно для здоровья нации, я думаю это очень полезно, ведь ходить можно не только скандинавской ходьбой, но так же можно бегать и кататься на велосипедах. После, мы отправилась на «стрелку». Сначала были в недоумении: «Что же такое стрелка?» (смеется), а потом оказалось, что, это, то место, где соединятся две реки. Очень впечатляюще! Также, мы заглянули в православную церковь, и на том наша экскурсия подошла к концу, ведь нам нужно было готовиться к курсам. Мы довольны тем, что увидели: у вас очень воспитанный народ, замечательная культура поведения, общения, на улицах города чисто. – Вы за свою спортивную карьеру очень много где побывали, много что видели, а теперь приехали к нам. Какие впечатления от нашего легкоатлетического манежа? – Хочу сказать, что не в каждом городе есть такие манежи для того, чтобы заниматься зимой. Манеж впечатлил не только нас, но и тех людей, которым мы отправляли информацию о вас! Просили фотографировать каждый уголочек, точечку, как все расположено компактно. Это очень удобно, ведь у вас зима тоже длинная, поэтому здесь прекрасные условия для занятий. Тем более у вас есть, у кого брать пример, много своих Олимпийских чемпионов, например Оля Рыпакова. Я знаю, что она очень открытый человек, тоже делится своим опытом, общается с тренерами, это очень важно! Я заметила, что у вас много детей, которые даже в летнее время занимаются и хотят это делать, отсюда и будет результат! – Скажите, давно ли вы преподаете курсы, лично приезжая к тренерам? – На курсы мы приезжаем тогда, когда нас приглашают. Если хотят, чтобы мы поделились своими знаниями, не только теоретическими, но и практическими. Мне очень важно было поделиться с психологической точки зрения, так как я выступала на больших аренах. Меня больше всего впечатлило, что все хотят знать больше о тактике, это важно, ведь если спортсмен готов физически, то тактически он все же может проиграть. Очень много от ваших тренеров было вопросов и в практических занятиях, и это здорово. Мы едем туда – где нас ждут! Например, Александр Валентинович выезжал в Баку читал лекции о спринте и барьерах, в Рио-де-Жанейро просили разобрать темы по многоборью. В общем, смотря, по каким видам читаешь, я вот в основном базируюсь на средних дистанциях. – Я знаю, что у вас есть своя методическая книга, расскажите о ней? – (смеется) Имея такой большой опыт и победы, я решила поделиться своим опытом и секретами, которые есть у каждого Олимпийского чемпиона. Эта книга – методика индивидуального планирования спортсменов высокой квалификации при подготовке. Я взяла свой олимпийский цикл за четыре года, и посчитала все свои упражнения, которые я выполняла: тренажерные, плавание, все посчитала и изложила в этой книге! Кстати, о ней очень много хороших отзывов, и даже звонят иногда. Самое интересное, что спрашивают больше о ней из-за рубежа, и просят прислать. Вообще, эти книги можно купить в интернете, но бывает часто в олимпийском комитете, что они выкупают и распространяют книги. Я всегда говорю о том, что у нас нет больших секретов, они, конечно, есть, но когда мы о них рассказываем, не все их могут применить к своим спортсменам, ведь это все индивидуально! Если мы делимся знаниями, то значит они уже не мертвые, и они кому-то нужны. Очень приятно, когда кто-то берет упражнения с моей книги, я буду рада, если она как-то поможет в подготовке! – После того как, вы окончили свою спортивную карьеру. Вы тренировали спортсменов? – Нет, я не тренировала. Я более семи лет была в своей группе, в которой тренировалась, очень медленно сбрасывала свои нагрузки, была как
Ольга Рыпакова стала третьей на этапе в Бирмингеме
Сегодня в Бирмингеме прошел четвертый этап Бриллиантовой лиги, где в тройном прыжке выступила Олимпийская чемпионка-2012 Ольга Рыпакова. Напомним, что совсем недавно в Лондоне прошел чемпионат мира, в котором самая именитая легкоатлетка Казахстана Ольга Рыпакова завоевала бронзовую медаль, на втором месте – колумбийская спортсменка Катерин Ибаргуэн, а чемпионкой мира стала Юлимар Рохас из Венесуэлы. Сегодня эти три мировые звезды легкой атлетики, снова вышли на дорожку, но вот расположились в итоговом протоколе прыгуньи мягко сказать хаотично, и на то были причины. – Соревнование прошло тяжело. – рассказывает Денис Рыпаков. – Было очень холодно, по ощущениям примерно градусов шестнадцать. Еще и в секторе была установлена заглушка для прыжков в длину. И, когда девушки попадали на нее, то прыжок получался не совсем полноценный. Первая попытка у Ольги была небольшая – 14,15 м, нога подкашивалась, можно сказать, был технический пробел в организации . У кого прыжки далекие были, те улетали за планку, это например – Уильямс. К пятой и шестой попытке Ольга уже разбежалась, и вот этот разбег был мощный, но были небольшие заступы 3 см, а в шестой и вовсе 0,5 см, а эти попытки были за 14,70 м. И это дает нам надежду на Цюрих! В итоговом протоколе четвертого этапа одного из самых элитных соревнований, девушки расположились следующим образом: 1. Катерин Ибаргуэн (Колумбия) – 14,51 м 2. Кимберли Уильямс (Ямайка) – 14,44 м 3. ОЛЬГА РЫПАКОВА (Казахстан) – 14,29 м Инна Семеняк
Ольга Рыпакова: «Расслабляться сейчас нельзя. Впереди еще три старта!»
Уже сегодня в английском городе Бирмингеме пройдет четвертый этап Бриллиантовой лиги в тройном прыжке у женщин. Семнадцатого августа, самая результативная легкоатлетка Казахстана Ольга Рыпакова отправилась из Усть-Каменогорска, на очередной этап Бриллиантовой лиги в Англию, где она снова сойдется со своими главными соперницами – Юлимар Рохас и Катерин Ибаргуэн, а как выступят прыгуньи в этот раз остается только догадываться, ведь борьбу на чемпионате мира еще долго не смогут забыть! Вместе с ними будут состязаться две ямайские представительницы Кимберли Уильямс и Шаника Риккетс, Анна Князева-Миненко из Израиля, польская спортсменка Анна Ягачак, всеми известная португальская атлетка Патрисия Мамона и Жанин Ассани-Иссуф из Франции. Буквально сегодня мы связались с руководителем Восточно-Казахстанской федерации легкой атлетики Денисом Рыпаковым и с самой Ольгой, и узнали немного о настрое нашей спортсменки перед этапом. – Ольга, недавно вы прилетели с чемпионата мира, который проходил в Лондоне, и вот уже снова отправляетесь в Англию, но теперь уже в Бирмингем на четвертый этап Бриллиантовой лиги. Тяжело ли соревноваться в таком режиме? – Мы планировали нашу подготовку, учитывая именно такой график, зная, когда будут проходить все эти соревнования. Главный старт сезона, конечно же, уже закончился, чувствуется даже немного облегчение внутри, так как основное, к чему мы так упорно готовились уже прошло, и прошло удачно! Но расслабляться, ни в коем случае нельзя, мы готовимся дальше, ведь впереди еще два этапа Бриллиантовой лиги, и Азиатские Игры в помещениях, которые пройдут в сентябре в Ашхабаде… – Эти старты пройдут более позитивно, нежели предыдущие, потому что самое главное к чему стремились уже позади. Девушки будут соревноваться в такой форме, в какой они есть. Но этот этап должен пройти лучше, чем второй и третий! – добавил Денис Рыпаков. Начало соревнований в 15:28 по местному времени. Инна Семеняк
До старта четыре дня
Вчера в Тайбэе прошла церемония поднятия флага в спортивной деревне Универсиады. Состязаться приехали спортсмены из разных стран в разных видах спорта (21 вид). В общем расписании Универсиады соревнования по легкой атлетике пройдут с 23 по 28 августа. В состав казахстанской сборной, которая отправляется в Тайбэй вошли двадцать пять спортсменов, представляющих город Алматы и восемь областей Казахстана. Отправляются легкоатлеты частично, первыми кто прибыл стали Виктория Зябкина, Георгий Шейко и Полина Репина, эти спортсмены приехали раньше всех 15 августа, сразу после чемпионата мира, вместе с главным тренером сборной Казахстана Григорием Егоровым и спортивным директором федерации легкой атлетики Александром Кощеевым. Остальные атлеты прилетят 20-21 августа. Как раз таки четыре спортсмена из ВКО вошедших в список участников Универсиады вылетают уже завтра вечером. Напомним, что Орынгул Зкриенова выступит в беге на 100 м с барьерами, Варвара Назарова в метании копья, а также Элина Михина в беге на 400 м и Иманмади Кусманов в беге на 800 м. Связавшись со спортсменами, незадолго до их вылета, стало известно, что не все спортсмены чувствуют себя хорошо, а именно Орынгул Зкриенова. Девушка рассказала нам о том, что в начале августа ей пришлось столкнуться с проблемами со здоровьем, и около недели Орынгул не могла полноценно тренироваться, но к счастью, сейчас состояние спортсменки улучшилось. До начала соревнований по легкой атлетике осталось всего четыре дня, и мы с нетерпением ждем новостей от наших спортсменов из столицы Тайваня. Инна Семеняк
Ольга Рыпакова бронзовая медалистка чемпионата мира в Лондоне
Буквально полчаса назад завершился долгожданный старт чемпионата мира, где выступила наша землячка Ольга Рыпакова в тройном прыжке. Начало соревнований стало более чем волнующим, ведь как только казахстанская прыгунья вышла на дорожку, дыхание перехватило сию минуту, и не случайно. Первый прыжок Ольги Рыпаковой – 14,45 м позволил занять ей лидирующую позицию, так как остальные соперницы показали в начальной попытке результаты значительно ниже. Вторая попытка, к сожалению, не была засчитана, так как Ольга сделала заступ, но сам же прыжок легкоатлетки показал всем, что Рыпакова готова бороться не на шутку. Вслед за неудачным прыжком последовал уверенный – 14,77 м, мало того, что этот результат оказался лучшим у нашей Олимпийской чемпионки на этом чемпионате, он же оказался еще и лучшим в сезоне! Вместе с Рыпаковой свою боевую готовность демонстрировали как ни удивительно колумбийка Катерин Ибаргуэн и венесуэльская атлетка Юлимар Рохас. Девушки, только и делали, что бросали друг другу вызов каждым последующим прыжком, и борьба разгоралась все больше и больше! В четвертой попытке Ольга Рыпакова «улетела» на 14,32 м, в пятой она увеличила свой предыдущий результат на 20 см, а в завершающей – приземлилась у отметки 14,36 м. В итоге, наша спортсменка стала обладательницей бронзовой медали, на втором месте расположилась Катерин Ибаргуэн, а «золото» завоевала Юлимар Рохас. От всей души поздравляем Ольгу Рыпакову и всех, кто болел за нее и следил за развитием событий, с почётным третьим местом! Инна Семеняк
Работаем «в темпе»
29 июля легкоатлеты Восточно-Казахстанской области в сопровождении тренеров выехали из Усть-Каменогорска на тренировочные сборы на Бухтарминское водохранилище. Каждый год летом наши спортсмены выезжают на две недели, чтобы провести тренировки и немного отдохнуть от городской суеты, и этот год не стал исключением. Четырехразовое питание, солнце, море, песок, хорошие условия проживания, а также тренировка два раза в день – всё это способствует поддержанию хорошей формы и настроя на грядущие старты. Уже в сентябре у легкоатлетов младшей возрастной категории начнутся соревнования, поэтому тренировки в таких условиях, являются прекрасной подготовкой, а вот у остальных атлетов состязания лишь зимой, но, несмотря на это, ребята тренируются, не давая слабину! Пятого августа на базе тренировочных сборов прошли соревнования IAAF Kids Athletics в котором приняли участие спортсмены 2000 г.р. и младше. Программа IAAF Kids Athletics была создана еще в 2005 году с целью популяризации легкой атлетики среди детей, и является одной из самых больших программ в области развития легкой атлетики. Для того, чтобы дети полноценно могли заниматься, а при этом, чтобы соревнования стали еще и интересными, специалисты международной ассоциации легкоатлетических федераций разрабатывают специальные методики и оборудование. Кстати, IAAF Kids Athletics – ориентирована не только для федераций, но также для школ и других учреждений. В программу прошедших соревнований 5 августа вошло семь соревнований: «Челнок», «Кенгуру», «Ведение мяча», «Барьерный бег», «Скакалка», «Прыжки в длину» и «Формула». Судя по названиям, уже не трудно догадаться, что представляли из себя, все эти состязания. Самым сложным для участников стало последнее соревнование «Формула», поэтому сказать, что было очень зрелищно, значит не сказать ничего. Ребятам пришлось выполнять упражнения комплексно, (прыжки через барьеры и бег с препятствиями), при всём при этом, делали они это на время. По завершении этого этапа учитывалось общее время команды. Исходя из того, что принять участие «вызвалось» больше семидесяти человек, атлетов разделили на восемь команд по девять человек, провели инструктаж и раздали отличительную форму. По итогам семи видов, судьи подсчитали очки, набранные в ходе соревнований, огласили занятые места, и наградили не только победителей и призеров, но и остальных участников состязаний сертификатами! Инна Семеняк Фото: Полина Покладова
Ольга Рыпакова преодолела квалификационный барьер с первой попытки
В Лондоне состоялась утренняя соревновательная сессия, в ходе которой путёвки в финал разыграли прыгуньи тройным. Чтобы отобраться в финал, спортсменкам нужно было преодолевать отметку в 14,2 м. Но, как оказалось, далеко не все в этом мире готовы покорять такие дали. Норматив выполнили только семь спортсменок! В их число вошла и Ольга Рыпакова. Причём именно наша прима была наиболее убедительной среди всех свои оппоненток. Например, Катерин Ибаргуэн из Колумбии – главная фаворитка этого мирового первенства – прошла в финал пусть и с первой попытки, но превзошла нужный норматив только на 1 см. Обладательница лучшего результата сезона в мире Юлимар Рохас из Венесуэлы и вовсе вынуждена была прыгать дважды, поскольку в первой попытке «улетела» всего на 14,17 м! Кимберли Уильямс из Ямайки и вовсе отобралась в финал только как «лаки лузер» – её результат вошёл в число сильнейших среди тех, кто не сумел достичь знаковой отметки. На фоне всех этих мучений Рыпакова прыгнула просто великолепно – 14,57 м с первой же попытки! Этим Ольга не просто выполнила нужный норматив, но и «аннулировала» все возникшие после неудачно проведённого июля разговоры о том, что у Рыпаковой далеко не всё в порядке. Но чтобы побеждать и попадать в число призёров нужно прыгать как минимум на 20 см дальше, так что нам ничего не остаётся кроме как пожелать нашей чудо-спортсменке установить новый лучший личный результат в сезоне! ИТОГИ КВАЛИФИКАЦИИ 1. Ольга РЫПАКОВА (Казахстан, ВКО) – 14,57 2. Юлимар Рохас (Венесуэла) – 14,52 3. Сюзанна Кошта (Португалия) – 14,35 4. Патрисия Мамона (Португалия) – 14,29 5. Кристин Гирих (Германия) – 14,25 6. Шаника Рикетс (Ямайка) – 14,21 7. Катерин Ибаргуэн (Колумбия) – 14,21 8. Ханна Князева-Миненко (Израиль) – 14,17 9. Кимберли Уильямс (Ямайка) – 14,14 10. Анна Ягачек (Польша) – 14,09 11. Ана Пелетейро (Испания) – 14,07 12. Нили Экхардт (Германия) – 14,07 13. Тори Франклин (США) – 14,03 14. Елена Пантурою (Румыния) – 14,02 15. Дзиндзалетайте (Литва) – 13,97 16. Кристина Мякела (Финляндия) – 13,92 17. Габриэла Петрова (Болгария) – 13,90 18. Жанин Ассани Иссуф (Франция) – 13,87 19. Теа Лафонт (Доминика) – 13,82 20. Параскеви Папахристу (Греция) – 13,75 21. Таня Да Силва (Бразилия) – 13,74 22. Лиадагмис Повеа (Куба) – 13,55 23. Надя Эке (Гана) – 13,54 24. Тамара Майерс (Багамы) – 13,41 25. Фатима Диаме (Испания) – 13,36 26. Мария ОВЧИННИКОВА (Казахстан) – 13,18 Алексей Губанов Источник: vksport.kz
Этап перед “миром”
Завтра в Монако стартует третий этап Бриллиантовой лиги, в котором выступит казахстанская легкоатлетка Ольга Рыпакова в тройном прыжке. Состав пополнился новыми яркими личностями, поэтому наблюдать за ними будет в разы интереснее, ведь каждая из спортсменок уже имеет «богатую» историю выступлений. В этот раз выйдут на арену девять участниц: колумбийка Катерин Ибаргуэн, Патрисия Мамона из Португалии, венесуэльская легкоатлетка Юлимар Рохас, Параскеви Папахристу из Греции, две французских атлетки Жанин Ассани Иссуф и Руги Диалло, Кимбрели Уильямс из Ямайки, румынская прыгунья Елена Андреа Пантурою и спортсменка представляющая Республику Казахстан Ольга Рыпакова. За день до старта нам удалось побеседовать с Денисом и Ольгой Рыпаковыми, узнать о целях, настрое и обстановке перед соревнованием. – Расскажите, как настрой перед следующим стартом, ведь отдохнуть от Рабата толком то и не удалось? – Настрой боевой! Будем оттачивать технику прыжка на предельно соревновательной скорости. Главное как раз таки это: работа над разбегом. Задача наша: на скорости войти в прыжок, и удержать максимально скорость к последнему отталкиванию, для правильной траектории приземления! Все это, как подготовка к чемпионату Мира в Лондоне, ведь на старте седьмого августа мы должны быть в лучшей форме! Вот в таком рабочем режиме, наша спортсменка готовится к завтрашнему этапу Бриллиантовой лиги. А мы напоминаем вам, что завтра в 00 ч : 05 минут по телеканалу Kazsport вы лично сможете наблюдать за выступлением нашей Олимпийской чемпионки Ольги Рыпаковой в Монако! Инна Семеняк