Ядроны итеру
Ережелер
Спортшылар 35° секторда лақтырады, оның шыңы диаметрі 2,135 метр болатын шеңбердің ортасында басталады. Лақтыру қашықтығы осы шеңбердің сыртқы шеңберінен снарядтың құлау нүктесіне дейінгі қашықтық ретінде өлшенеді. Ерлер арасындағы жарыста ядроның салмағы 7,257 кг (= 16 фунт), ал әйелдерде — 4 кг.Ядро жеткілікті тегіс болуы керек — № 7 беттің кедір — бұдырлығы класына сәйкес келеді. Ресми жарыстарда қатысушылар алты әрекетті орындайды. Егер қатысушылар сегізден көп болса, онда алғашқы 3 әрекеттен кейін үздік сегізі таңдалады, ал келесі үш әрекетте олар алты әрекетте ең жақсы нәтижеге қол жеткізеді. Спортшы әрекетті бастамас бұрын шеңбер позициясын алады, өзегі мойынға немесе иекке тиіп тұруы немесе бекітілуі керек, ал қолды итеру кезінде осы позициядан төмен түспеуі керек. Ядро иық сызығынан тыс тартылмауы керек. Ядроны бір қолмен итеруге рұқсат етіледі, кез-келген қолғапты қолдануға тыйым салынады. Алақанды немесе саусақтарды таңуға да тыйым салынады. Егер спортшының жарасы таңылған болса, ол төрешіге қолын көрсетуі керек және ол спортшыны жарысқа жіберу туралы шешім қабылдайды. Әдеттегі қателік-бұл шеңберден шығу немесе ядро жерге тигенге дейін итеру кезінде шеңбердің жоғарғы жиегіне тигізу. Кейде сәтсіз әрекетті орындау кезінде спортшылар өздерінің әрекеттері өлшенбеуі үшін шеңберден әдейі шығады
Тарихи
Олимпиада ойындарының бағдарламасына пән 1896 жылдан бастап ерлер үшін, 1948 жылдан бастап әйелдер үшін енгізілді. Жеңіл атлетикалық көпсайыстың құрамына кіреді. Жеке түр ретінде пән Англияда XIX ғасырдың ортасынан бастап, диаметрі 7 фут (2,134 м) шеңберден салмағы 16 фунт (7,257 кг) ядро лақтыру (итеру) бойынша алғашқы жарыстар өткізіле бастаған кезден бастап дами бастады. Бірінші әлемдік рекорд 1866 жылдан басталады-10,62 М.
Қызықты фактілер
Бір қызығы, 1912 жылға дейін екі қолды итеру кезінде ең жақсы талпыныс бойынша чемпион анықталды, тіпті екі қолды итеру сомасы анықталды — спортшылардың үйлесімді дамуы осылай ынталандырылды. Афиныдағы Олимпиада ойындары кезінде ату жарысының финалы (2004) Олимпиядағы ежелгі стадион аумағында өтті.
Жазбалар
Ашық стадиондарда. Ерлер: Рэнди Барнс 23.12 м Вествуд, АҚШ 1990 ж. Әйелдер: Наталья Лисовская 22,63 м Мәскеу, КСРО 1987 жыл
Жабық бөлмелерде. Ерлер: Рэнди Барнс 22,66 м Лос-Анджелес, АҚШ 1989 ж. Әйелдер: Хелена Фибингерова 22,50 м Яблонец, Чехословакия 1977 ж
Олимпиада рекорды. Ерлер: Ульф Тиммерманнс 22,47 м Сеул Корея Республикасы 1988 ж. Әйелдер: Илона Слупянек 22,41 м Мәскеу, КСРО 1980 жыл
