Кедергілермен 3000 метр
Ережелер
Кедергілермен 3000 метрге жүгіру арнайы мамандандырылған қашықтықта жүргізіледі. Кедергі (суы бар шұңқыр) арнайы виражға шығарылады, қашықтықтың басталуы тегіс 3000 метрден ерекшеленетін жеке белгіден беріледі. Қашықтыққа барлығы 35 кедергіден өту кіреді (7 шұңқырды қоса алғанда), әр айналымда 5. Кедергілердің биіктігі 9ерде 91,4 см (36 дюйм) және әйелдерде 76.2 см (30 дюйм). Су шұңқырының ұзындығы 3,66 метр (12 фут). Шұңқырдың тереңдігі тосқауылдың жанында 70 сантиметрден шұңқырдың шетіне жақын нөлге дейін өзгереді. Барлық кедергілер бекітілген және оларды жылжыту немесе құлату мүмкін емес. 3000 м жүгіру-жеңіл атлетикадағы орташа қашықтық, онда спортшы ашық стадионда 400 м-ден 7,5 айналым жүгіреді. Мужчинерде 3000 м ешқашан олимпиадалық қашықтық болған емес. Ол жеңіл атлетикадан әлем чемпионаттарында да болған жоқ. Әйелдерде бұл қашықтық 1984, 1988 және 1992 жылдардағы Олимпиада бағдарламасының бөлігі болды. Әлем чемпионаттарында 3000 метр қашықтық 1983, 1987, 1991 және 1993 жылдары өткізіліп, кейін жойылды.
Тарихи
Көптеген басқа жүгіру пәндері сияқты, жүгіру және кедергілер Англиядан бастау алады. ХІХ ғасырдың ортасына қарай кедергілер кроссында (3218 метр) 2 миль қашықтықтың алғашқы ресми тіркелген нәтижелері жатқызылды. Олимпиада ойындарының бағдарламасына алғаш рет 1920 жылы 3000 метрлік кедергілер енгізілді. Әлем чемпионатының бағдарламасына 2005 жылдан бастап әйелдерде кедергілермен 3000 метрге жүгіру енгізілген. Бейжің Олимпиадасында әйелдер Олимпиада ойындарында алғаш рет осы пән бойынша медаль ойнады.
Қызықты фактілер
Кедергілермен жүгірушілер басқа жүгіру түрлерінде аяқ киімнен ерекшеленетін арнайы шыбықтарды пайдаланады. Олар шұңқырдан өткеннен кейін жиналған суды босатуға арналған.
Жазбалар
Ерлер: Саид Шахин 7: 53.63 Брюссель, Бельгия 2004 ж
Әйелдер: Гүлнар Самитова-Галкина 8:58.81 Пекин, Қытай 2008 жыл
