Эстафета 4x400 метров
Эстафета 4 x 400 метров
Правила
Эстафета 4 x 400 метров — командная дисциплина в легкоатлетической программе. Команда из 4 спортсменов должна, передавая эстафетную палочку, пробежать 1600 метров и опередить на финише соперников. Проводится в летнем (400 метровая дорожка) и зимнем сезоне (200 метровая дорожка). На открытом стадионе эстафета начинается со стартовых позиций бега на 400 метров, и каждая команда пробегает по своей дорожке первый этап. После этого бегуны также как и на 800 метровой дистанции переходят на общую дорожку и примерно после 115 метров и переходят на общий бег вдоль бровки стадиона. Передача с первого на второй этап происходит вдоль линии старта 800 метровой дистанции, на следующих этапах на финишной линии 400 метровой дистанции. Передача палочки должна осуществляться в 20 метровом коридоре. В отличие от эстафеты 4x100 метров передача палочки не играет такой ключевой роли, однако слаженная передача весьма важна.
История
Эстафета 4 x 400 метров включена в программу Олимпийских игр у мужчин с 1912 года и у женщин с 1972 года. В программу летних чемпионатов мира и Европы входит с самого начала их проведения. Майкл Джонсон (США) дважды выигрывал эстафету на Олимпийских играх (1992, 2000) и трижды выигрывал эстафету в составе сборной на летних чемпионатах мира (1993, 1995, 1999).
Интересные факты
- Тренеры команды имеют широкие тактические возможности, распределяя спортсменов на этапах. Так на первый этап лучше ставить специалиста хорошего старта, кто хорошо бегает короткий спринт в 60 метров, на прямом и самом длинном втором этапе хорошо может выступить специалист в беге на 100 метров, на третий этап бывает выгодно поставить специалиста в беге на 200 метров, который хорошо проходит вираж. Обычно принято ставить самого сильного спортсмена на последний этап, но, иногда, его возможности используют и на первом этапе.
Рекорд
- На открытом стадионе. Мужчины: команда США со временем 2:54,29. Штутгарт, Германия 1993 год. Женщины: команде СССР со временем 3:15,17. Сеул, Южная Корея в 1988 год.
- В закрытых помещениях. Мужчины: команда США со временем 3:02,83. Маэбаси, Япония 1999 год. Женщины: команда России со временем 3:23,37. Глазго, Шотландия 2006 год