Слушатели тренерских курсов в Шымкенте успешно сдали экзамены
В Шымкенте завершились очередные курсы для отечественных наставников, организованные Научно-техническим центром Федерации легкой атлетики РК при участии специалистов Республиканского учебно-методического и аналитического центра по физической культуре и спорту. В течение 12 дней более 50 тренеров из восьми областей Казахстана вели методичную работу по приобретению новых профессиональных знаний, и после успешной сдачи практических и теоретических экзаменов все они получили свидетельства о повышении квалификации. Помимо этого, 24 человека из общего числа слушателей прошли углубленное обучение по программе IAAF Kids Athletics, став обладателями соответствующих сертификатов Международной ассоциации легкоатлетических федераций. Общие итоги курсов подвел руководитель Научно-технического центра республиканской Федерации Александр Кругликов: – В целом, все прошло удачно, и, по отзывам самих участников, курсы им очень помогли. Помимо широкого спектра тем, непосредственно связанных с легкой атлетикой, состоялись занятия по антидопинговым требованиям в современном спорте, спортивной психологии и некоторым другим актуальным вопросам. В курсах участвовало немало молодых тренеров, и многие из них отмечали, что семинары и тренинги были интересными и полезными. Хотелось бы выразить признательность официальному лектору IAAF из Эстонии Виктору Предбанникову и всем нашим специалистам, выступившим в качестве преподавателей. – Какие моменты оказались самыми примечательными на нынешних курсах? – Всем участникам наверняка запомнились посещение детского дома в Сайраме, проведенные там старты, а также соревнования по программе Kids Athletics для воспитанников ДЮСШ Шымкента, состоявшиеся в предпоследний день курсов. Программа Kids Athletics успешно развивается за рубежом, и, подробно изучив ее, наши тренеры, работающие с детьми, смогут теперь применять полученные знания в повседневной деятельности. Отмечу также, что в ходе курсов наши слушатели попробовали свои силы в различных легкоатлетических дисциплинах – метали диск, прыгали с шестом, сами проводили практические презентации, что дало им возможность расширить имеющиеся навыки. – Что в ваших дальнейших планах? – С 25 по 29 декабря в Алматы должны состояться специализированные курсы по обучению судей. Подготовка к этому мероприятию уже началась, и в качестве одного из лекторов на нем выступит международный судья из Таджикистана Вадим Нигматов, имеющий опыт работы на крупнейших мировых соревнованиях и являющийся менеджером Европейской ассоциации легкой атлетики. Надеемся, что эти курсы также станут заметным событием в легкоатлетической жизни страны. В заключение отметим, что тренерские курсы в Шымкенте прошли при поддержке НОК РК и по программе проекта МОК «Олимпийская солидарность». Источник: kazathletics.kz
Фото Открытого чемпионата КГУ СДЮСШОР по программе троеборья
Программа соревнований
Блестящие выступления
С 7 по 8 октября в Республике Кыргызстан прошли Международные соревнования по легкой атлетике среди юношей и девушек 2002-2004 г.р. на призы Олимпийской чемпионки-1988 в эстафете 4 по 400 м Марии Пинигиной. В Бишкек для участия в этих соревнованиях приехали сборные пяти стран: Узбекистана, Таджикистана, Казахстана, России и Кыргызстана. Представлять казахстанскую команду на этих стартах отправились самые результативные спортсмены со всей республики. В первый соревновательный день прошли забеги на 100 м, на 100 м с барьерами, на 400 м, на 1500 м, прыжки в длину, метание копья и эстафета 4 по 100 м у юношей и девушек. Копилку сборной Казахстана в этот день ребята из Восточно-Казахстанской области пополнили аж 8 медалями! Помимо этого, дважды им удалось установить новый рекорд соревнований! Бег на 100 м для наших девушек выдался уж очень удачным, ведь пьедестал заняли сразу две спортсменки из ВКО Валерия Бромат из Усть-Каменогорска и риддерская бегунья Ольга Пуляева, совсем чуть-чуть не хватило еще одной нашей землячке Софье Безверховой, которая заняла четвертое место. Похвалиться еще одной завоеванной медалью, может и Елизавета Булучевская, одна из самых талантливых барьеристок Казахстана. Лиза с результатом – 16,2 с уступила казахстанке Сабире Мусиной из Актау и киргизской атлетке Карине Данилиной. Хотелось бы заметить, что Мусина и Данилина «золотую» ступень пьедестала разделили на пополам. Не можем не упомянуть еще о двух ярких выступлениях среди девушек. Арина Гладышева финишировала второй в беге на 1500 м с результатом 4:53,8, а Полина Покладова стала обладательницей бронзовой медали в прыжках в длину. Ну и единственным парнем, который принес первое «золото» в «сольном» выступлении стал Ефим Тарасов из Усть-Таловки, который несмотря на то, что финишировал в беге на 400 м с приличным отрывом более чем в 2 секунды – 51,0 с, так его результат еще и оказался новым рекордом соревнования! А вот «бронзовую» награду в этой же дисциплине принес Амир Аимканов из Усть-Каменогорска – 54,6 с. Отдельно хотелось бы оценить выступление эстафетных команд 4 по 100 м – как женских, так и мужских. Элина Устинович, Валерия Бромат, Елизавета Булучевская и Яна Змановская – этот квартет принес Казахстану вторую золотую медаль в первый день соревнований, но изюминкой стало то, что в этой «схватке» девушки повторили триумф Тарасова и установили еще один новый рекорд соревнований. Юношескую сборную в этой эстафете представляли Амир Аимканов, Жандос Жакыпов, Андрей Игнатиков и Ефим Тарасов, и сделали они это очень даже хорошо, расположившись на втором месте в итоговом протоколе соревнований. Второй день подарил нам не менее удачные выступления. Некоторые, сумели завоевать по второй и даже третьей награде за такой, казалось бы, небольшой срок. Этот день по праву можно назвать «серебряным», ведь пополнить копилку нашей страны удалось сразу пятью серебряными медалями. «Бонус» принесла устькаменогорская легкоатлетка Элина Устинович, которая стала обладательницей «золота» в прыжках в высоту – 160 см, вслед за ней «расположилась» Полина Покладова (155 см). Среди парней прыжки в высоту удачно завершились и для нашего спортсмена, так вице-чемпионом соревнования стал Бота Кумаров – 165 см. Финальные забеги на 200 м получились более чем красочные. Сразу два воспитанника устькаменогорской спортивной школы стали вторыми. Амир Аимканов с результатом 23,5с уступил лишь 0,2с сопернику из Узбекистана, а Валерия Бромат финишировала вслед за киргизской бегуньей Евой Кадыровой, с результатом – 25,9 с. Елизавета Булучевская заполучила свою третью медаль на этих стартах в беге на 300 м с барьерами. На втором месте – 47,6 с в итоговом протоколе, Лиза оказалась после спортсменки из Бишкека Карины Данилиной. С таким «блестящим урожаем» наград, наши ребята завершили соревнования в Киргизии, и теперь могут быть спокойны, ведь пока для этих спортсменов сезон считается закрытым! Инна Семеняк
Обзор последнего соревновательного дня Чемпионата Казахстана в Алматы
ПОЧТИ МАРАФОН ДЛЯ СПРИНТЕРОВ Очень серьёзную для себя победу одержала сборная ВКО в эстафете 4 по 400 м, завоевав бронзовые награды. Бег на 400 м не зря называют марафонским спринтом, ведь здесь необходимо сочетание быстрого бега с невероятной выносливостью. Александр Аксютин и Владимир Фещенко ассоциируются всё-таки с выступлением на куда более коротких дистанциях, поэтому в их эффективность в этой эстафете верилось с трудом. Но мужество и умение терпеть делают своё дело и Аксютин с Фещенко, а также партнёрами по эстафете Владиславом Кабдуалиевым и Валерием Паша сумели навязать очень серьёзную борьбу сборной Костанайской области за серебряную медаль, уступив лишь 0,1 секунды! До карагандинцев, увы, было далековато. А вот девичья наша сборная выиграла и вторую эстафету. Причём практически в неизменном составе. По сравнению с эстафетой 4 по 100 м изменение в составе было только одно – вместо Дарьи Демченко на старт вышла Анна Майданкина. И наши девушки пробежали так, что любо-дорого было посмотреть! Разница в результатах между первым местом сборной ВКО и командой Акмолинской области, финишировавшей второй, составила просто невероятные …12 секунд! Благодаря этому успеху Екатерина Ефремова (на фото) стала вообще четырёхкратной чемпионкой Казахстана! Анастасия Заводина – трёхкратной, Александра Егорина завоевала свою уже четвёртую медаль на этом первенстве, а Анна Майданкина в последний день наконец-то ощутила вкус победы! ЭСТАФЕТА 4 ПО 400 М Юноши (12 команд): 1. Карагандинская обл – 3:31,41 2. Костанайская обл – 3:33,07 3. ВКО (Аксютин, Кабдуалиев, Фещенко, Паша) – 3:33,17 Девушки (7 команд): 1. ВКО (Ефремова, Майданкина, Егорина, Заводина) – 4:05,38 2. Акмолинская обл – 4:17,82 3. Карагандинская обл – 4:21, 23 БЕГ 3000 М Юноши (12 участников): 1. Ильхам Еркабаев (Алматы) – 9:03,36 2. Олег Панькевич (Костанайская обл) – 9:11,06 3. Алимжан Сейдешов (Астана) – 9:14,97 …10. Дмитрий БЫВШЕВ (ВКО) – 10:49,63 Девушки (6 участниц): 1. Улбала Еркин (ЮКО) – 11:29,60 2. Галина Панасенко (Кызылординская обл) – 11:38,49 3. Валентина Залевская (Алматы) – 11:49,88 СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА 5000 М Юноши (5 участников): 1. Ахмеди Кахраманов (ЮКО) – 25:22,7 2. Заур Ошанин (Костанайская обл) – 26:39,4 3. Мади Айдар (Алматинская обл) – 26:49,1 СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА 3000 М Девушки (7 участниц): 1. Валентина Залевская (Алматы) – 14:54,4 2. Кристина Морозова (СКО) – 15:33,9 3. Анна Клинкова (ЮКО) – 15:58,2 МЕТАНИЕ КОПЬЯ Юноши (11 участников): 1. Дидар Омурзак (СКО) – 46,06 2. Дмитрий Власов (СКО) – 45,10 3. Адиль Рамет (Мангыстауская обл) – 42,64 Девушки (4 участницы): 1. Раиса Екимова (Карагандинская обл) – 34,63 2. Сарифа Рзакулиева (Алматы) – 32,80 3. Малика Шакирова (Кызылординская обл) – 17,79 СЕМИБОРЬЕ Девушки (3 участницы): 1. Раиса Екимова (Карагандинская обл) – 4098 2. Елизавета МАТВЕЕВА (ВКО) – 3991 3. Кристина ХАРИТОНОВА (ВКО) – 3296 Алексей Губанов Источник: http://vksport.kz
В Алматы пройдет чемпионат Казахстана по легкой атлетике среди ДЮСШ и ШИОДС
C 29 сентября по 1 октября в южной столице Казахстана пройдут соревнования среди воспитанников детско-юношеских спортивных школ и школ-интернатов для одаренных детей в спорте 2000-2001 г.р. и 2002-2003г.р. Представлять усть-каменогорскую спортивную школу на этом соревновании отправятся семьдесят пять спортсменов. Юноши 2002-2003 г.р. Ибрагимов Александр – (Прыжки в длину, бег 300 м) Таир Коншпаев – (Бег 100 и 300 м) Яков Лаврентьев – (Бег 110 с/б и 300 с/б) Алдияр Толебай – (Бег 300 и 600 м) Жанарыс Маратов – (Бег 1000 и 2000 м) Дмитрий Гусев – (Метание диска и толкание ядра) Егор Ляшенко – (Метание диска и толкание ядра) Меирлан Нурлыбеков – (Бег 600 и 1000 м) Куаныш Жапаров – (Бег 600 и 1000 м) Кирилл Козлов – (Бег 1000 и 2000 м) Данил Сулейманов – (Бег 600 и 1000м) Жандос Жакыпов – (Бег 100 м) Амир Аимканов – (Бег 300 м и 300 с/б) Андрей Игнатиков – (Бег 110 с/б и 300 с/б) Роман Мартынов – (Бег 600 и 1000 м) Данил Пименов – (Бег 110 с/б и 300 с/б) Бота Кумаров – (Прыжки в высоту и бег 300 м) Сергей Крашенниников – (Метание диска, толкание ядра) Жарас Кожахметов – (Метание копья и толкание ядра) Девушки 2002-2003 г.р. Татьяна Николенко – (Бег 100 м и прыжки в длину) Евгения Носкова – (Бег 100 м и 300 с/б) Кристина Морозова – (Бег 600 и 1000 м) Мария Сухорукова – (Бег 300 и 600 м) Мадина Мырзагалиева – (Бег 600 и 1000 м) Анатолия Динч – (Бег 100 м и 100 с/б) Жулдыз Кумашова – (Бег 100 с/б и 300 с/б) Камила Амангельды – (Прыжки в длину и бег 300 с/б) Полина Покладова – (Прыжки в длину и высоту) Лейла Толегенова – (Метание копья и толкание ядра) Арина Дудченко – (Метание диска и толкание ядра) Элиза Гринвальд – (Прыжки в длину и бег 100 м) Елизавета Булучевская – (Бег 100 м и 100 с/б) Наталья Мукушева – (Бег 100 и 300 м) Элина Устинович – (Бег 100 м и прыжки в высоту) Валерия Бромат – (Бег 100 м и прыжки в длину) Айым Касанова – (Бег 100 и 300 м) Ангелина Малькова – (Бег 100 и 300 м) Алена Акентьева – (Бег 300 и 600 м) Кристина Шатнова – (Бег 600 м и 300 с/б) Маргарита Ливенцова – (Метание диска и толкание ядра) Елена Тронтова – (Метание диска и толкание ядра) Ажар Ануарбекова – (Метание копья) Варвара Дмитриева – (Прыжки в длину) Юноши 2000-2001 г.р. Рамиз Картаев – (Бег 100 м и 110 с/б) Александр Аксютин – (Бег 200 и 400 м) Владислав Бахтин – (Прыжки в высоту) Арман Кенесбек – (Прыжки с шестом) Дмитрий Лукичев – (Метание диска и метание молота) Даниил Джиникашвили – (Толкание ядра и метание молота) Роман Григорьев – (Многоборье) Владимир Фещенко – (Бег 100 и 200 м) Валерий Паша – (Бег 100 и 200 м) Данил Соколов – (Бег 100 и 200 м) Дмитрий Бывшев – (Бег 1500 и 3000 м) Владислав Кабдуалиев – (Бег 400 с\б) Акылжан Токтагалин – (Прыжки в высоту и бег 200 м) Иван Аленин – (Прыжки в длину) Сергей Аленич – (Прыжки в высоту) Андрей Лаврушенко – (Бег 100 и 200 м) Девушки 2000-2001 г.р. Енлик Мамырбекова – (Бег 400 и 800 м) Дарья Демченко – (Бег 100 м и 100 с/б) Анна Майданкина – (Бег 100 и 200 м) Илона Пономарева – (Бег 100 м и 100 с/б) Александра Егорина – (Бег 200 м и 400 с\б) Ульяна Ершова – (Бег 200 м и 400 с/б) Софья Штуккерт – (Прыжки в длину и тройной прыжок) Ева Гринвальд – (Бег 100 и 200 м) Анастасия Калошина – (Метание молота и толкание ядра) Анастасия Березуцкая – (Бег 100 и 200 м) Светлана Малежина – (Бег 100 м и 100 с\б) Анастасия Заводина – (Прыжки в длину и бег 200 м) Екатерина Ефремова – (Бег 400 м и 400 с\б) Евгения Бородулина – (Бег 800 и 1500 м) Елизавета Матвеева – (Прыжки в высоту, многоборье) Кристина Харитонова – (Многоборье) Программу соревнований вы можете увидеть на официальном сайте Федерации легкой атлетики РК – https://www.kazathletics.kz Инна Семеняк
Двойная победа
Восемнадцатого и девятнадцатого сентября чемпионка Олимпийских игр -2012 Ольга Рыпакова дважды удачно выступила на Азиатских Играх в Ашхабаде. В первый соревновательный день лучшая легкоатлетка Казахстана выступала в прыжках в длину. Вместе с Ольгой выступать вышли еще одиннадцать конкуренток, одной из которых была казахстанская прыгунья Ирина Эктова. В первой попытке Рыпакова прыгнула с результатом – 6,34 м, оставив своих соперниц позади. Третья (6,41 м) и четвертая (6,43 м) попытки вовсе стали «коронными», ведь перепрыгнуть нашу спортсменку никому больше не удалось. Во второй день лучшая прыгунья Казахстана показала свое мастерство в тройном прыжке. Уже задолго до стартов, любители легкой атлетики были уверены в том, что золотую медаль из Туркмении, выступив в этой дисциплине, привезет именно Ольга Рыпакова. На арену вышли ровно такое же число спортсменок, что и в прыжках в длину, и для семи из них первая попытка обернулась, к сожалению, безрезультатно – девушки сделали заступ, в их числе были и две легкоатлетки из Казахстана Ольга Рыпакова и Мария Овчинникова. Второй же прыжок завершился для усть-каменогорской прыгуньи аналогично, а вот в третьей (13,96 м) и четвертой (14,32 м) попытках Рыпакова обеспечила себе лидерство среди соперниц. Мало того, что никому не удалось прыгнуть дальше нашей землячки, никто из участниц не смог приблизиться к ее результату. «Серебро» в тройном прыжке завоевала Мария Овчинникова – 13,21 м, а на третьем месте оказалась легкоатлетка из Китая Тан Кичжао. Инна Семеняк Фото: www.kazathletics.kz
Элина Михина выиграла Азиатские Игры в Ашхабаде
Как ни старались оппонентки нашей землячки составить ей конкуренцию, ничего ровным счётом из их стараний не вышло. Ближайшую конкурентку из Вьетнама Элина обошла более чем на секунду, хотя та вообще установила новый личный рекорд! В общем, запас прочности у Элины был, скорость тоже, и эти два небьющихся козыря риддерская бегунья преобразовала в золотую медаль Азиатских Игр в Ашхабаде. Азиатские Игры в помещениях Бег 400 м. Женщины: 1. Элина МИХИНА (Казахстан, ВКО) – 53,37 2. Тха Ханг Нгуен (Вьетнам) – 54,41 3. Атчима Энг Чуан (Тайланд) – 54,45 Источник: vksport.kz
Ольга Рыпакова выиграла финал Бриллиантовой лиги в Цюрихе
Двадцать четвертого августа в Швейцарии прошли финальные соревнования Бриллиантовой лиги, в котором казахстанская спортсменка Ольга Рыпакова стала лучшей с результатом 14,55 м. С начала июня мы с замиранием сердца следили за каждым «шагом» Бриллиантовой лиги-2017 и вчера на стадионе «Летцигрунд» прошел финальный этап одного из самых элитных соревнований в легкой атлетике. Соревноваться в Цюрих в женском тройном прыжке помимо Рыпаковой приехали еще семь спортсменок: чемпионка мира-2017 Юлимар Рохас, колумбийская прыгунья Катрин Ибаргуэн, Кимберли Уильямс из Ямайки, израильская спортсменка Ханна Князева-Миненко, Патрисия Мамона из Португалии, польская атлетка Анна Ягачик и Елена Пантурою из Румынии. И как обычно, самые далекие прыжки показала звездная троица Рыпакова-Рохас-Ибаргуэн. В первой же попытке главная легкоатлетка нашей страны «улетела» на 14,38 м и заняла первое место в итоговом протоколе. В попытке номер два Катерин Ибаргуэн все же удалось показать прыжок дальше – 14,47 м, и сместить Ольгу, но, как оказалось ненадолго. В третьей попытке Рыпакова приземлилась у отметки 14,55 м – и как раз этот результат позволил удержаться казахстанской прыгунье на первом месте и по праву заполучить звание лучшей. В четвертой попытке показать «похожий» прыжок вышло у венесуэльской Юлимар Рохас – 14,52 м, ну а у Катерин Ибаргуэн улучшить результат, показанный во второй попытке, не получилось, и она заняла третье место. Напомним, что одержать победу в Бриллиантовой лиге Ольге Рыпаковой удалось уже во второй раз, впервые первое место в этой серии соревнований наша спортсменка заняла в 2012 году. Инна Семеняк
Татьяна Самоленко: «Приехав в ваш город впервые, я вспомнила свою юность»
С 18 по 23 августа в легкоатлетическом центре имени Ольги Рыпаковой прошли курсы повышения квалификации тренеров. Поделиться своими знаниями в Усть-Каменогорск, приехали Олимпийская чемпионка-1988 в беге на 3000 м Самоленко Татьяна Владимировна вместе с супругом рекордсменом СССР по десятиборью Апайчевым Александром Валентиновичем из Украины. Каждый день для тренеров был особенным. С утра они слушали лекции на разные темы: барьерный бег, бег на средние дистанции, горизонтальные прыжки, а так же про правильный восстановительный процесс, гости делились не только своими знаниями, но и рассказывали истории из жизни. У Александра Апайчева за плечами огромный тренерский опыт, например, в 2001 году его пригласили работать с легкоатлетической сборной Катара. Кстати, Александр Валентинович, очень много приводил примеров именно связанных с этими спортсменами, так что, в том, что присутствовать на занятиях было безумно интересно, сомнений не может быть никаких! Помимо теории тренеры также смотрели видеоролики, разбирали темы вместе с преподавателями, и, задавали вопросы, на которые получали открытые и четкие ответы. В вечерней программе всех участников курсов ждали практические занятия, тут происходило как раз самое интересное. Участие приняли не только тренеры, но и дети, а ведь для них это колоссальный опыт. Они опробовали на себе все упражнения и технику исполнения, прислушиваясь к каждому слова украинских лекторов. Александр Валентинович и Татьяна Владимировна, мало того, что объясняли, чуть ли не на пальцах, так они еще и показывали наглядно. В последний день курсов педагогический состав ждал экзамен по пройденным лекциям. И во время самостоятельной работы, нам удалось пообщаться с Татьяной Самоленко, и узнать очень много интересного об этой знаменитой бегунье. – Татьяна Владимировна, у вас совсем недавно (12 августа) был день рождения, и мы бы хотели от нашей федерации поздравить вас с этим замечательным праздником. Пожелать вам крепкого здоровья, успехов, и поблагодарить за то, что нашли время приехать в Казахстан, для того, чтобы лично поделиться своими знаниями с нашими тренерами! – Большое спасибо! (улыбается) -Расскажите, как вам наш город? Вы впервые в Усть-Каменогорске? -Да, на самом деле я вообще впервые в Казахстане, тем более в Усть-Каменогорске! За эти дни мы успели сделать обзорную экскурсию, увидели, конечно, мало чего, но, тем не менее, всё же в некоторых местах побывали. Имея, первое образование гидротехника мы сразу же поехали на ГЭС. Было очень интересно посмотреть, вспомнить свои знания (смеется). Очень понравилось. Я помню, наши студенты ездили сюда, но в то время я тренировалась и не могла приехать, оставалось только слушать рассказы других. А теперь, я увидела все своими глазами и будто вернулась в юность. Далее мы поехали на набережную. Мне очень там понравилось, как раз сейчас я часто занимаюсь скандинавской ходьбой, и в эту набережную я просто влюбилась. Она очень большая, можно идти и идти вдоль реки. Это очень важно для здоровья нации, я думаю это очень полезно, ведь ходить можно не только скандинавской ходьбой, но так же можно бегать и кататься на велосипедах. После, мы отправилась на «стрелку». Сначала были в недоумении: «Что же такое стрелка?» (смеется), а потом оказалось, что, это, то место, где соединятся две реки. Очень впечатляюще! Также, мы заглянули в православную церковь, и на том наша экскурсия подошла к концу, ведь нам нужно было готовиться к курсам. Мы довольны тем, что увидели: у вас очень воспитанный народ, замечательная культура поведения, общения, на улицах города чисто. – Вы за свою спортивную карьеру очень много где побывали, много что видели, а теперь приехали к нам. Какие впечатления от нашего легкоатлетического манежа? – Хочу сказать, что не в каждом городе есть такие манежи для того, чтобы заниматься зимой. Манеж впечатлил не только нас, но и тех людей, которым мы отправляли информацию о вас! Просили фотографировать каждый уголочек, точечку, как все расположено компактно. Это очень удобно, ведь у вас зима тоже длинная, поэтому здесь прекрасные условия для занятий. Тем более у вас есть, у кого брать пример, много своих Олимпийских чемпионов, например Оля Рыпакова. Я знаю, что она очень открытый человек, тоже делится своим опытом, общается с тренерами, это очень важно! Я заметила, что у вас много детей, которые даже в летнее время занимаются и хотят это делать, отсюда и будет результат! – Скажите, давно ли вы преподаете курсы, лично приезжая к тренерам? – На курсы мы приезжаем тогда, когда нас приглашают. Если хотят, чтобы мы поделились своими знаниями, не только теоретическими, но и практическими. Мне очень важно было поделиться с психологической точки зрения, так как я выступала на больших аренах. Меня больше всего впечатлило, что все хотят знать больше о тактике, это важно, ведь если спортсмен готов физически, то тактически он все же может проиграть. Очень много от ваших тренеров было вопросов и в практических занятиях, и это здорово. Мы едем туда – где нас ждут! Например, Александр Валентинович выезжал в Баку читал лекции о спринте и барьерах, в Рио-де-Жанейро просили разобрать темы по многоборью. В общем, смотря, по каким видам читаешь, я вот в основном базируюсь на средних дистанциях. – Я знаю, что у вас есть своя методическая книга, расскажите о ней? – (смеется) Имея такой большой опыт и победы, я решила поделиться своим опытом и секретами, которые есть у каждого Олимпийского чемпиона. Эта книга – методика индивидуального планирования спортсменов высокой квалификации при подготовке. Я взяла свой олимпийский цикл за четыре года, и посчитала все свои упражнения, которые я выполняла: тренажерные, плавание, все посчитала и изложила в этой книге! Кстати, о ней очень много хороших отзывов, и даже звонят иногда. Самое интересное, что спрашивают больше о ней из-за рубежа, и просят прислать. Вообще, эти книги можно купить в интернете, но бывает часто в олимпийском комитете, что они выкупают и распространяют книги. Я всегда говорю о том, что у нас нет больших секретов, они, конечно, есть, но когда мы о них рассказываем, не все их могут применить к своим спортсменам, ведь это все индивидуально! Если мы делимся знаниями, то значит они уже не мертвые, и они кому-то нужны. Очень приятно, когда кто-то берет упражнения с моей книги, я буду рада, если она как-то поможет в подготовке! – После того как, вы окончили свою спортивную карьеру. Вы тренировали спортсменов? – Нет, я не тренировала. Я более семи лет была в своей группе, в которой тренировалась, очень медленно сбрасывала свои нагрузки, была как