Жақында 10-11 қаңтарда “Ольга Рыпакова” жеңіл атлетика орталығында Жаңа 2018 жылы жеңіл атлетикадан алғашқы жарыс өтеді.
Қысқы жарыстардың күнтізбесі ақпан айының соңына дейін жазылған, сондықтан спортшылар шыдамдылық пен күш жинауы керек, өйткені бәсекелестік өте маңызды болады. Еліміздің мықты жеңіл атлеттері дәстүрлі түрде Өскеменде жиналып, тағы да үздік атағы үшін таласады. Бұл жолы Қазақстан құрамасы тағы бір себеппен келеді, өйткені 8-21 қаңтар аралығында біздің спортшыларымызда 1-3 ақпанда Тегеранда өтетін Азия чемпионатының ең басты басталуы алдында жаттығу жиындары басталады.
Қыс мезгілі қанық болуға уәде береді, өйткені екі айда бірден сегіз жарыс өткізу жоспарлануда.
Олардың бірі-үй-жайда ҚР Кубогы, ол үш кезеңнен тұрады: бірінші (10-11 қаңтар), екінші (16-17 ақпан) және үшінші кезең (22-23 ақпан).
І кезең үй-жайдағы ҚР Кубогының бағдарламасы
10 қаңтар
Таңертеңгілік бағдарлама.
9:30-60 м жүгіру (әйелдер) – Жүгіру
10: 00-60 м жүгіру (күйеуі) – жүгіру
10: 25-полюстен секіру (күйеу) – негіздер
10:30 – 400 м жүгіру (әйелдер) – Жүгіру
10:50-400 м жүгіру (күйеуі) – жүгіру
11:30-2000 с/С (әйелдер) – финал
11:45 – 2000 с/С (күйеуі) – финал
12:10 – өзек (әйел) – негіздерді итеру.
Кешкі бағдарлама.
15:30-жарыстың ашылу салтанаты
15:45 – ұзындыққа секіру (әйелдер) – финал
15:50-биіктікке секіру (әйелдер) – финал
15:55-400 м жүгіру (әйелдер) – финал
16: 00-400 м жүгіру (күйеуі) – финал
16:15-1500 м (күйеуі) – финал
16:25-1500 (әйелдер) – финал
16:35-полюстен секіру (күйеуі) – негіздер.
16:40-ұзындыққа секіру (күйеу) – финал
16:50-60 м жүгіру (әйелдер) – финал
17:10-60 м жүгіру (күйеуі) – финал
17:20-4х200 м эстафета (әйелдер) – финал
17:30-4х200 м эстафета (күйеуі) – финал
18: 00-марапаттау рәсімі
11 қаңтар
Таңертеңгілік бағдарлама.
9: 20-жүгіру 60 м с/б (күйеуі) – жүгіру
9:50-жүгіру 60 м с /б (әйелдер) – Жүгіру
10:10-200 м жүгіру (әйелдер) – Жүгіру
10:30-200 м жүгіру (күйеуі) – жүгіру
11:15-ядроны итеру (күйеу) – негіздер.
Кешкі бағдарлама.
15: 00 – үш рет секіру (күйеуі) – негіздер.
15:10-800 м жүгіру (күйеуі) – финал
15:15-800 м жүгіру (әйелдер) – финал
15:25-жүгіру 60 м с\б (әйелдер) – финал
15:45-60 м/с жүгіру (күйеуі) – финал
15:55-200 м жүгіру (әйелдер) – финал
16:05-200 м жүгіру (күйеуі) – финал
16:15-биіктікке секіру (күйеуі) – негіздер.
16:30 – үш рет секіру (әйелдер) – негіздер.
16:40-3000 м жүгіру (әйелдер) – финал
17: 00-3000 м жүгіру (күйеуі) – финал
17:20-4х400 м эстафета (әйелдер) – финал
17:35-4х400 м эстафета (күйеуі) – финал
17:55-марапаттау рәсімі
Инна Семеняк
